2014年03月16日

2014.03.14のさっかーのーとから

3月14日金曜日

常にパスをインサイドで蹴れる体の向きを作る。

チェックの動きはたくさんする方がいい。そうすれば本当に抜けたい時にやりやすくなる。

毎回パスが1テンポ遅い。それは周りが見えてないから。だから、簡単に空いている選手を探して出す。

シュートはできるだけキーパーと2対1の場面を作って決める。だから、完全に相手を抜いた後は、ファーに仲間がいればそこに当てて2対1を作る。

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2012年10月02日

2012.09.29のさっかーのーとから

9月29日土曜日

テーマ

  • 試合の準備

目標

  • 正確なプレーをするために常に正確な判断をする

仲間が受けられるところを探して、そこに出したからボールが正確に繋がった。だから、簡単にボールが回ってスペースがたくさん作れた

最初から左足でシュートするつもりでドリブルしてたから読まれて打てなかった。だから、どっちでも打てるボールの持ちかたをしていれば、どっちか切れてもずらしてシュートできる

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2012年06月02日

2012.06.01のさっかーのーとから

6月1日金曜日

テーマ

  • コースを探す

目標

  • 得点するためにゴールに向かうコースを探す

簡単に得点するためには、簡単に相手を抜けばいい。そのためには、ボールを受ける時の、最初のコントロールで相手を抜けばいい

自分の良い所

  • 負けずぎらいな所
  • ボールを失わない所
  • パスが得意な所

自分の悪い所

  • ディフェンスが軽い所
  • 優先順位でシュートよりパスの方が先な所
  • 視野がせまい所
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2012年01月06日

2012.01.05のさっかーのーとから

1月5日木曜日

今日の目的

  • 正確なキック

目標

  • 元気で強いパス

今日やろうとした事

  • 常にゴールを見て、シュートチャンスを探す
  • 仲間が受けやすいパス

今日やろうとしてできなかった事

  • シュート

理由

  • コースは作ったけど、自分がシュートを打つ体勢ができてないのに打ったから

直すには

  • いつでも打てるように、常に準備しておく
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2010年04月14日

2010.04.13のさっかーのーとから

4月13日火曜日

今日意識する事

  • 気付いてかかわるためにさがす

できなかった理由

  • 何をさがすかわからないのにしったかぶりをしてたから

直すには

  • 仲間のために何ができるかさがす

今日チャレンジする事

  • 一試合一得点一アシストする

できた理由

  • 点をきめる事とアシストする事しか考えてなかったから

今日できなかった事

  • 約束をやぶった
  • 見て見ぬふりをしてた
  • 勝つためだけにやってた

理由

  • 約束をやぶる事はあるけどとりかえしに行かなかったから
  • 気付いてもその事からにげてたから
  • 勝つ事を考えるのはいいけど、自分さえよければのプレーをしてた

直すには

  • 約束したことをできなくても、あきらめないで、とりかえしに行く
  • 気付いたら一番最初に行動する
  • 勝つ事はみんなの目標だけど、そのために自分一人のプレーはしない
  • みんなの力で勝てるようにする
  • とりかえす方法を見つける

今日コーチに言われた事

  • 負けずぎらいになりなさい
  • サッカーは、仲間のみんなと走って動くから楽しい
  • 高こう生だってきそのれんしゅうをやっている、これができなきゃもちろん選手はなれない
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2010年02月10日

2010.02.09のさっかーのーとから

2月9日火曜日

今日意識する事

  • 試合にかつため走りまわってハードワークする

今日できた事

  • 走りまわってた
  • 正確なパス
  • おいかけてた
  • チャンスを作れてた

理由

  • 今日のテーマだったし、走ってボールをとりに行けば、チームのやくにたつから
  • 蹴りたい所をさがして、狙って打ったから(???)
  • 相手の後からでもプレッシャーをかければとりかえせるから
  • たくさん走ってたから

今日できなかった事

  • シュートを決められなかった

理由

  • 一発一発を大切にしてなかったから

直すには

  • どんなシュートでも一球ごとに絶対きめるって強い気持ちをもつ
  • ゴールにパスするように蹴る
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2009年10月18日

2009.10.17のさっかーのーとから

10月17日土曜日

今日意識する事

  • コースを作る・コースに蹴る

今日できなかった事

  • コースを見つけられなかった
  • 蹴った後動いてなかった

直すには

  • まわりを見てコースを探す
    で、もしなかったら作る
  • 蹴っただけで満足しない
    だから、蹴ったら、次またもらえるように動く

今日できた事

  • シュート

理由

  • 次蹴りやすい所にコントロールして、シュートを打てるコースを作ったから
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2009年10月17日

2009.10.17の練習メニューから

意識すること:
コース
Keyword(s):
探す/つくる/狙う
  1. Warming up
    • ブラジル体操
    • 給水

  2. Warming up 【Dribbling】
    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル + サイドステップ
    • 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
    • 3拍子ドリブル + シザース
    • 5拍子ドリブル
    • 給水

  3. Warming up 【Passing】
    • 歩きながら横パス【インサイド】
    • 歩きながらコントロール【インサイド】~横パス【インサイド】
    • 歩きながら横パス【アウトサイド】
    • 歩きながらコントロール【インサイド】~横パス【アウトサイド】
    • 歩きながらコントロール【アウトサイド】~横パス【アウトサイド】
    • 給水

  4. Control & Passing
    • (パス)~パス【インサイド】~ダッシュ~(パス)~パス【インサイド】~ダッシュattachment
      HOW TO PLAY
      グリッド内に走りこみながらワンタッチでパス
      動きを止めずにくさびを受けに走る
      くさびを落としたら逆方向へダッシュ
      Coaching points
      動きながら
      ボールを蹴った足で地面を蹴る
    • (パス)~コントロール【インサイド】~コントロール【インサイド】~パス【インサイド】attachment
      HOW TO PLAY
      グリッド内でコントロール
      グリッド内でパス
      Coaching points
      スペースを広く使う
      大きなコントロール
    • (パス)~コントロール【アウトサイド】~コントロール【インサイド】~パス【インサイド】
    • (パス)~コントロール【インサイド】~パス【インサイド】attachment
      HOW TO PLAY
      グリッド内からグリッド外へコントロール
      内側の脚でパス
      Coaching points
      持ち出しの角度

    給水

  5. Passing & Receivingattachment
    HOW TO PLAY
    パスは必ずコーンとコーンの間を通す
    1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス
    パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す
    おとうさんはコーンにボールを当てて動かしてイイ
    Coaching points
    パスコースを作り出すコントロール
    パスコースができた瞬間を逃さない

    給水

  6. Aerial control
    • インサイド・ボレー
    • インステップ・ボレー
    • 胸トラップ~ボレー
    • ヘディング

    給水

  7. Shooting 【Running training】
    • パス~<リング>~<インライン・マーカ>~(パス)~ダッシュ~シュート
    • パス~ダッシュ~バックペダル~(パス)~ダッシュ~シュートattachment
      HOW TO PLAY
      シュートはゴール・ポストと青コーンの間を通す
      寝かしてあるコーンに当てずにシュートする
      ボールコントロールは一回だけ
      Coaching points
      シュートコースを作り出すコントロール
      シュートコースができた瞬間を逃さない
    • ダッシュ~(パス)~パス~ターン~(パス)~ダッシュ~シュート
    • 給水

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2009年10月15日

2009.10.14のさっかーのーとから

  • 12日の試合、4試合で3点取ったはずだよな。
    パスを幾つももらって、何度もシュートをしたけど入らなかった。
    なのに、1点目が取れた理由はなんだ?

    外した時とどこが違っていたのか分かるか?
  • 仲間に対して、何度も「パス」って注文していたよな。
    どうして「パス」って言ったんだ?
    どんな時に「パス」って、仲間に要求するんだ?
    1点目を決めた時も、仲間に「パス」を要求してたよな。
    このときも、いつもと同じように「パス」って言ったのか?

  • 「落ち着けば入る」って?
    確かに、1点目を決めた時は落ち着いていたよな。
    どうして落ち着いていたのか分かるか?

  • どうしたらシュートを決められるのか?
    どうしたら落ち着くことができるのか?
    この二つについて考えて、ノートに書いておきなさい。

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