footbrain

11月24日日曜日

自分のシュートは外してもほとんどファーに流れるから、必ずファー詰めに走り込んできてもらう。そうすればかなり点が入ると思う

パスを受けてターンして反対に出すパスを自分は1秒以内にやる。そのためにはターンを速くするし、パスを出せるように体がブレないようにする

9月25日水曜日

ディフェンスはシュートコースを切っているだけじゃ相手に何のプレッシャーにもならない。だから、ディフェンスは常に寄せて、相手にプレッシャーをかける

最初のトラップでのコントロールは小さいと、チームでボールを回す範囲が狭くなるから、できるだけ中に向かってコントロールする

コーナーでのディフェンスの仕方：Yの字を作る

12月18日日曜日

目的

• 得点して勝つ

目標

• キーパーを倒してからシュートする

今日できた事

• ディフェンス

理由

• ワンサイドカットして、ジョッキーしたから

今日できなかった事

• パス

理由

• パスの力が弱くてカットされた

直すには

• 元気なパスをする

12月9日金曜日

今日の目的

• 切り替え

目標

• 判断を早くする

今日できた事

• シュート
• 切り替え

理由

• コースを作って、コースができたら、すぐ打ったから
• 声に出して、仲間に言ったから

12月2日金曜日

今日の目的

• 勝つ

目標

• 体で勝つ

今日できなかった事

• 突破のドリブル
• ディフェンス
• シュート

理由

• 相手から逃げてライン際に追い込まれたから
• 体を先に入れられたから
• ゴールに向かわなかったから

直すには

• ゴールに向かう
• 体をぶつけて体を入れる
• ゴールに向かってボールを運んで、コースを見つけてシュートする

11月9日水曜日

今日の目的

• 得点

目標

• ペナまでボールを運ぶ

今日できた事

• ボールを失わなかった
• ペナまでボールを運んで得点に繋げた
• シュートを正確に決めた

理由

• 常にボールを動かして、相手にボールをさわらせなかったから
• 突破のドリブルをしたから
• 一回ゴレイロの体勢を崩してからシュートを打ったから

9月14日水曜日

今日の目的

• 勝負に勝つ

目標

• 正確なキックをする

方法

• コースを作って通す

今日できた事

• キックが正確だった

理由

• 仲間の動きを見て、仲間の気持ちを考えてたから

今日できなかった事

• ゴール前で仕掛けなかった

理由

• 仲間の動きばかり見てて、シュートチャンスなのに仲間が上がってくるまで待ってた

直すには

• これからは、ゴール前に少しでもコースがあったら無理してでも打つ
• でも独りよがりにはならない

今日はキックがとても正確だった。だけど、それをシュートにつなげられなかったから、次は、ゴール前では、どんどん仕掛けて得点に繋ぐ。

5月11日水曜日

今日やる事

• チャレンジし続ける

チャレンジし続けるためには

• ただ思いついた事ばっかりをやってるんじゃなくて、勝つための方法を考えながらプレーする

勝つための方法を考えながらプレーするためには

• まずドリブルでゴールにしかける
  シュートができなかったら、ボールを失わないように相手を動かす
  ボールをもらってシュートできたらどんどん打つ
• ボールを持ってない時も、ゴールを意識してプレーする

今日言われた事

• 日々の生活から真面目にやってないと、それが自分達に返ってくる

最初は、ラダーだけ、ミニハードルだけといった単調なトレーニングでした。これらを個別にやっていたのでは、あまりにも単調なので、つなぎ合わせてサーキットにしていた時期もありました。

だけど、「何のためのトレーニングなんだ？」って自問した時に、「やっぱりシュートだよな！」って思いついたので、初心に返り、今では全てがシュートで終わるトレーニングになっています。