footbrain

「この練習楽しそうに見えるけど、大変なんだよ。 お父さん一回やってみな」

息こそ切らしてはいないけど、かなり効いているみたいだ。特にハードルもリングも、立ち止まることなく跳び続けなければいけないから、足腰には良いエクササイズになっているはず。

「じゃあ、一回だけね」と返事をして、こどもがやっていたサーキットトレーニングの最初の4ステーションだけやってみた。

長方形の中心にいるこどもにボールをパスしたらすぐにラダーをステップ、
こどもとパス交換をして5個のミニハードルを両足ジャンプ、
こどもからパスを受け6個のマーカの間をドリブル、
こどもにボールをパスして12個置いてあるリングをケンケンで走り抜ける。

確かに大変だ。だけど面白い。（僕は息が切れた）

こどもはこれを右回りと左回りで行っているから、合計24ステーション。
パス交換もカウントすると倍の48ステーションも行っていることになる。

だけど、10分程度の短時間で終わってしまうから集中して楽しんでいるようにも見える。

日経TRENDY5月号別冊
日経Kids＋
3/18発売

p.104「校庭が緑になった」
小学校の校庭が芝生だったら、サッカーはもっと楽しくなる。

p.110「パパ、さすがぁ！」が飛び出す遊びのスゴ技大図鑑
紙飛行機に3連発のワリバシ鉄砲。
両方ともうちでは子供とよく作る、なじみ深い遊び。

４歳のこどもが、自分の子供の頃に比べて「にぶい」と思った。
「何でこんな事ができないんだろう？」って素直に思った。
今時の子供の遊び方を見ると、これじゃ「にぶい」訳だと感じた。

そんなときに探し当てたのが、この本です。