2012.08.29のさっかーのーとから
- 8月29日水曜日
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テーマ
- ディフェンス
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目標
- 取り返して攻撃に繋げる
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攻めでも守りでも相手が嫌がることを考えながらやればプレーしやすい。だから、それを次々と考えられるように判断を早くする
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今日は攻めへの切り替えは早かったけど守りへの切り替えが遅かった。ボールを取られて、少しでもあ～って気持ちがあるとそれがプレーに出て取り返す気がなくなる。だから、取られてくやしいって思えば強い気持ちでボールを取りに行ける
2012年08月30日
2012年07月02日
2012.07.01のさっかーのーとから
- 7月1日日曜日
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テーマ
- 攻守の判断
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目標
- 悪い流れを止めたり、いい流れを作ったりするために、攻守の判断を意識する
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今日は絶対勝ちたいって気持ちが強かったから相手と本気で戦った
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今日は自分がしたいプレーをしてて取られてた。だから、もっと仲間のために正確なプレーをする
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裏へのパスもボールキープもできたから、もっと突破のドリブルをする。そうすればもっと怖がられる
2012年01月04日
2012.01.03のさっかーのーとから
- 1月3日
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今日の目的
- 前を向いて仕掛ける
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目標
- ボールを失わないターンをする
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今日やろうとした事
- ターンで前を向く
- コースを作って通す
- ボールに関わる
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今日やろうとしてできなかった事
- 仲間がボールを取られた時の切り替え
理由
- 遠いから急いで切り替える必要がないと思ったから
直すには
- 遠かったら、自分のマークを確認しなきゃいけないから、切り替えを早くする
2011年07月17日
2011.07.16のさっかーのーとから
- 7月16日土曜日
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今日の目的
- ボールを失わないために、簡単に判断する
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今日できた事
- 取られてもすぐ切り替えられた
- たくさんしかけた
取られてもすぐ切り替えられた理由
- 自分がボールを失った事をいけない事って認めたから
たくさんしかけられた理由
- 「勝ちたい」って気持ちが強かったから
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今日できなかった事
- 相手の後ろからプレッシャーに行かなかった
後ろからプレッシャーに行かなかった理由
- 足だけしか出せなかったから
直すには
- 体を相手より前に出して、体を当てて、取りに行く
2011年04月08日
2011.04.07のさっかーのーとから
- 4月７日木曜日
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今日やる事
- 攻守の切り替えを早くする
- ボールをかんたんに失わない
- ワンタッチで次のプレーにつなげる
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どうやったら攻守の切り替えが早く出来るか
- 常に次のプレーを考える
- 取られる事を、くやしく思う
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どうやったらワンタッチで次のプレーにつなげられるか
- コントロールした後の事を考えておく
- パスをもらう前にいい準備をする
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どうやったらボールをかんたんに失わないか
- 判断を早くして玉ばなれを早くする
- 失う前に次のプレーにつなげる
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今日コーチに言われた事
- いっぱいしかければ、相手にこわがられる
- しょうぶをと中であきらめない
2009年05月03日
2009.05.03の練習メニューから
- Theme:
- パス
- Keyword(s):
- パスコース
給水
- Warming up
給水
- ブラジル体操
- Warming up 【Dribbling】
給水
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
- 3拍子［ドリブル + シザース］
- 5拍子ドリブル
- Warming up 【Passing】
給水
- 歩きながら横パス
- 走りながら横パス
- Control & Passing
給水
- グリッド内でワンタッチパス
- グリッド内にコントロールして、パス
- グリッド内でボレー
- 浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
- Passing & Receiving
給水
- Dribbling to shoot
給水
- ジグザグドリブル～ダッシュ～
［シュート
or
パス～（シュート）］
- ジグザグドリブル～ダッシュ～
- KickTennis
