2013年10月16日

2013.10.14のさっかーのーとから

10月14日月曜日(体育の日)

今日はシュートを一本も打っていない。自分はシュートをしたりドリブルでリズムを作る。だから、フィクソで引いてても、何本か仕掛けて打ってリズムを作る

ディフェンスの時、前の二人は平行にならない。前で二人が並ぶと、対面のパスを簡単に入れられるから。だから、前は斜めに並んでギャップを通させない

続きを読む »

2012年04月15日

2012.04.14のさっかーのーとから

4月14日土曜日

テーマ

  • 怪我をしない

目標

  • 雨が降っててて滑りやすいから気をつけて怪我をしない

ディフェンスでもオフェンスでもシュートでもパスでも間合いが大事。だから練習で、自分の間合いを作る

続きを読む »

2010年05月19日

2010.05.18のさっかーのーとから

5月18日火曜日

今日意識する事

  • 角度ときょりのサポート
  • バイタルゾーンエリアでプレーする

今日チャレンジする事

  • シュートをきめるまでサポートをつづける

今日できた事

  • スペースを作るためのサポート
  • つなぐパス
  • ラストパス
  • たくさんシュートをきめられた
  • とられたら追いかけてプレッシャーをかけてた

理由

  • スペースでパスをもらうため相手を動かしたから
  • 仲間とパスを通せるコースをさがしてていねいにけったから
  • 仲間のスピードを落とさないで打てる所に出したから
  • 追いかけてプレッシャーになれば正確なプレーはできなくなるから

たくさん点をとれた理由

  • 一回のチャンスで決めようって思ってたから
  • ファーストコントロールで次自分が打ちやすい所に動かしたから
  • 相手のマークをはずしてフリーでボールをもらったから

今日できなかった事

  • シュートが入るまでサポートをつづける事
  • 追いかけるだけでとりかえせなかった

理由

  • 自分がパスをもらえなかったら全部仲間にまかせっぱなしだから
  • 追いかけて、とるふりをしているだけだった

直すには

  • 自分がパスをもらえなかったら、次にボールを持っている人の得点をたすける
  • 追いかけるだけじゃなくて、自分たちのボールにする
続きを読む »