2009年09月29日

2009.09.28のさっかーのーとから

9月28日月曜日

今日の目標

  • 狙って蹴る

今日できなかった事

  • 自分一人になってた
  • 早く点を取ろうとしてあせってた
  • ボコボコ蹴ってはずしてた

直すには

  • ボールを取りかえすまではよかったんだけど、自分の事しか考えてなかった
  • あせらない方法を知っているんだから、あとは、「早く早く」とか言って仲間をあせらさない
  • 遠くからシュートを打つより一番点の入る確率が高いほうでせめる

今日できた事

  • とりかえす事
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2006年10月12日

2006.10.12のさっかーのーとから

十月十二日木曜日（晴れ）

きょうだめだったこと
キーパーでおしりむけたらボールがみえない
だからしゅーとされる。

おくれたらすぐおいつく。

ふざけてるひとがいたら、いっしょになってやったり（しないで）
コーチにいわないで（自分で）ちゅういする。

はずれたけどうまいしゅーとができた。
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2006年08月27日

2006.08.27の練習メニューから

KEYWORD: 進んで考える

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
  ○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
  ○向かい合ってInsideKick　ワンタッチ
  ○向かい合ってInsideKick　トラップした足で
  ○右[左]方向に動いたら、左[右]側の脚で
  ○向かい合ってInsideKick　逆足で
給水
3. Dribble～kick
  ○Turn（Trap）～Dribble～Change of Direction～Dribble～Pass
給水
4. VolleyKick
  ○トスされたボールをインサイドで
  ○トスされたボールをインステップで
  ○トスされたボールを地面でコントロールしてパス
  ○トスしたボールを動きながらインサイドで
  ○トスしたボールを動きながらインステップで
  ○トスしたボールを動きながらコントロール
給水
5. Coordination～Shot
  ○Backstep～（球出し）～Dash～shot
  ○（球出し）～Ladder～Dash～shot
  ○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1
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