2011.10.08のさっかーのーとから
- 10月8日土曜日
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今日の目的
- 得点
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今日の目標
- 簡単にプレーする
方法
- 少ないタッチを意識する
- プレーをいそがない
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今日できた事
- ボールを失わなかった
- 簡単にプレーできた
- 体を使ってディフェンスできた
理由
- 取られる前にシュートを打ってたから
- 仲間とかコースを見つけようと努力してたから
- 取る事が目的じゃ無くて、勝つ事を目的にしてたから
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今日は明日の試合の準備がよくできたと思う
2011年10月09日
2009年11月24日
2009.11.23のさっかーのーとから
- 11月23日月曜日
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今日意識する事
- パスをもらう
- シュートを決める
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今日できなかった事
- 爪を切ってなかった
- 決定的なチャンスにシュートを外してた
直すには
- 試合や練習の三日前に爪を切る
- シュートを決めるための方法を全て考えてて何を使うか考えてなかった
- その時の状況で一番確率の高い方法を考えてそれをやる
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今日できた事
- パス
- ポジショニング
理由
- どこに出せば仲間がシュートしやすいか考えて蹴ったから
- 自分が次の動きをしやすい所に動いたから
2009年08月19日
2009.08.19の練習メニューから
- Theme:
- サッカーの走り方
- Keyword(s):
- かかと
- Warming up 【Dribbling】
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
- 5拍子ドリブル
- インアウトカット
- ダブルカット
給水
- Warming up 【Passing】
- 歩きながら横パス【インサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
- 歩きながら横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
給水
- Control & Passing
- 自由に動きながら
給水
- Shooting 【Running training】
- パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート
- パス～ダッシュ～バックペダル～（パス）～ダッシュ～シュート
- ダッシュ～（パス）～パス～ターン～（パス）～ダッシュ～シュート
給水
- パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート
