footbrain

12月1日日曜日

ゆっくり蹴るボールは精度がいいから、あとはシュートの時に速いモーションで蹴る練習をする

寄せを速くするっていうのは、ボールが動いてる間にどれだけ寄れるかって事。ボールが相手に届いてからじゃ遅い

前の仲間に当てて止まらない。そこで止まったら前で孤立して取られるから。だから当てたらすぐ寄って仲間の選択肢を増やす。寄る時もただまっすぐ寄るんじゃ相手に読まれるから、スピードを変えたり方向を変えてフリーで貰えるようにする

Theme:

Play speed

Keyword(s):

スピードをあげろ

スピードを落とすな

1. Warming up
   
   • ブラジル体操
   給水
2. Warming up 【Dribbling】
   
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
   給水
3. Warming up 【Passing】
   
   • 歩きながら横パス
   給水
4. Passing & Receiving
   

   HOW TO PLAY

   パスは必ずグリッドの中を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   ボールと一緒に動く

   
   
   給水
5. Shooting with speed reaction & transition
   

   HOW TO PLAY

   3歩ダッシュを意識する

   素速いターン

   難しくしない

   Progressions

   判断によってはリターンパスを選択し、
   
   ターン後壁パスを受ける

   • ダッシュ～フィギュア8～ダッシュ～
     
     ［（パス）～ドリブル～ターン～ドリブル～シュート
     
     or
     
     ダッシュ～ターン～（パス）～シュート］
   • サイドステップ～フィギュア8～ダッシュ～［*］
   • バックペダル～フィギュア8～ダッシュ～［*］
   給水
6. KickTennis
   
   給水

センター・フォワードが相手DFとの駆け引きから創り出したスペースに、二列目の選手が走りこむ。

そこには、相手DFを抜ききる前のタイミングで蹴られたアーリー・クロスが入る。

走り出しとクロス、どちらが先というわけじゃない。

相手GKの目の前に飛び込んだ選手は、相手に準備をする暇も与えず、
ワンタッチでボールをゴールの中へ。

僕が思い描くのは、今の日本代表の理想のゴール・シーン。

このイメージに近い映像は、何度か観ている気がする。