footbrain

5月17日日曜日

パスをもらうために動いた時、仲間がコントロールに失敗したらその間に相手がよせてくる。だから、一回前にいって、動き直しをする。そうすればパスをもらえる。

フックの時、大きくコントロールするけど、その後すぐ、次の足でさわる。そのためには、次いきたい場所にボールをコントロールして、すぐターンする。

Theme:

ターン

Keyword(s):

play speed

1. Warming up

   給水

   • ブラジル体操
2. Warming up 【Dribbling】

   給水

   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
3. Warming up 【Passing】

   給水

   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
4. Unopposed turning

   給水

   • インサイドフック
   • アウトサイドフック
   • インアウトカット
   • ストップターン
   • ドラッグバックターン
   • ステップオーバー
   • ツイストオフ
5. Receiving to turn

   HOW TO PLAY

   スペースを意識して作り出す

   遠い方の足でコントロール、反対の足でパス

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   攻撃方向を意識

   相手DFを仮想する

   proper moment

   play speed

   Progressions

   動き直し

   給水

6. Receiving back to goal

   給水
7. Opposed turning & dribbling

   給水
8. KickTennis

   給水

THEME: Control & Kick

KEYWORD: 動きの中で蹴る

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   
   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
   • 3拍子ドリブル
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   • Outside Control～OutsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   • 腿でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 腿でCushion Control～Inside Volley
   • 腿でCushion Control～Instep Volley
   • 胸でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 胸でCushion Control～Inside Volley
   • 胸でCushion Control～Instep Volley
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～InsideCut～InsideCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
   • Dribble～PullPush～Dribble～Cruijff Turn
     ～Dribble～InsideCut～InsideCut～Dribble～Marseilles Roulette
     ～Dribble～PullPush～Dribble～StepOn
   給水
6. KickTennis
   給水
7. Circuit～Shot
   
   • Dribble Slalom～Pass～Speed rings～（Pass）～Pass
     ～Hurdle～（Pass）～[Dribble～Turn]*6～Pass～（Pass）～Shot
   給水

子どももやっと気づいたらしい。
だけど、こんなリアクションをするとは思っていなかった。

昨日練習した時に、インサイドキックのフォームがひどく崩れていたので、もう一度最初から教える事にした。