2010年11月30日

2010.11.29のさっかーのーとから

11月29日月曜日

今日意識する事

  • 全力で自分のプレーをする

今日チャレンジする事

  • 得点

今日できた事

  • 得点
  • とっぱのドリブル
  • 仲間の次のプレーにつながるパス

理由

  • 力でけらないでゴロで正確にけったから
  • ぜったいシューをと決めると思って、ゴールにむかってドリブルしたから
  • 相手を引きつけて、フリーな仲間をつくってその人にパスしたから

今日できなかった事

  • ボールを失ってた

理由

  • 何がやりたいのか分からないプレーをしたから

直すには

  • 次に自分がやる事をはっきりさせて、はっきりプレーする

次意識する事

  • ボールを絶対失わない

次チャレンジする事

  • とくてん

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2010年02月08日

2010.02.07のさっかーのーとから

2月7日日曜日

今日意識する事

  • シュートをきめるため、ボールをゴールまで運ぶ
  • 狙ってシュートできると思ったら積極的に打つ

今日できた事

  • ゴールまでボールを運べた
  • ラストパス
  • ディフェンス

理由

  • ドリブルしてシュートを決める気持ちがあったから
  • できるだけゴールに近くてかんたんなボールを蹴ったから
  • 体を入れてボールをとりに行ってたから

今日できなかった事

  • トラップ

理由

  • あてるだけでいいのに蹴ってたから

直すには

  • 次のプレーにつながる大事な事だから、自分が次動きやすい所にあてておとす

次意識する事

  • 次のプレーにつなげるため、自分が次動きやすい所にあてておとす
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2008年04月03日

2008.04.03の練習メニューから

Theme:
1v1
Keyword(s):
動きながら
  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • クルリンパス
    給水
  4. Most terribly boring
    • [(Pass&move)~Pass&move]*∞
    給水
  5. 1v1
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過~Shot
    給水
  6. Shot
    • Dribble【Hurdle】~Dribble【large Slalom】~Pass&Dash
      ~(Pass)~Dribble【Small Slalom】~Shot
    • Dribble【Hurdle】~Dribble【large Slalom】~Pass
      ~Dash【Ladder】~(Pass)~Shot
    給水
  7. Kick tennis
    給水
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