2009年08月25日

2009.08.24のさっかーのーとから

8月24日月曜日

今日の目標

  • 次蹴りやすいところにコントロールする。
  • 先の先を考える
  • スペースを見つける

今日できたこと

  • 仲間が動いてもらえるパス
  • 正確なシュート
  • 意味のあるドリブル

できた理由

  • 仲間が次走りこんでくるスペースをみつけておいた。
  • チームでパスをまわしている時、常にゴールを見ててチャンスだと思ったらシュートしてた。
  • 先に何をするか考えてて、そのために前のうちにできる事を考えてたから。

それを続けるには（全体を見て）

  • 常にまわりを見ておく
  • 自分に何ができるかよく考える
  • チャンスだと思ったらすぐ行動
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2009年05月17日

2009.05.17の練習メニューから

Theme:
ターン
Keyword(s):
play speed
  1. Warming up

    給水

    • ブラジル体操
  2. Warming up 【Dribbling】

    給水

    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
    • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
    • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
    • 5拍子ドリブル
  3. Warming up 【Passing】

    給水

    • 歩きながら横パス
    • 走りながら横パス
  4. Unopposed turning

    給水

    • インサイドフック
    • アウトサイドフック
    • インアウトカット
    • ストップターン
    • ドラッグバックターン
    • ステップオーバー
    • ツイストオフ
  5. Receiving to turnattachment
    HOW TO PLAY
    スペースを意識して作り出す
    遠い方の足でコントロール、反対の足でパス
    ボールと一緒に動く
    Coaching points
    攻撃方向を意識
    相手DFを仮想する
    proper moment
    play speed
    Progressions
    動き直し

    給水

  6. Receiving back to goal

    給水

  7. Opposed turning & dribbling

    給水

  8. KickTennis

    給水

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