今もGボールに座ってキーボードを叩いているけど、半日この姿勢を続けているだけで、たしかに背筋が伸びている気がする。
歩行姿勢が良くなったってのも実感できる。
だけど最近、妙に首がこるんだ。首を回すと、ギシギシ音がする。 自分の姿をイメージすると、背筋の伸びた鶏(禿鷹?) このままじゃ、いけない。
上半身が左側に開き、左側の肩が落ちている。 今日、スポーツセンターでスクワットをしているとき、 鏡に映った自分の姿勢をみて気づいた。 ウエイトを担いでしゃがむ動作をするときも同様に、 左側のおしりが後方へ引かれてしまう。 せっかく、左右差の無いバランスのいい筋力を作ろうとしているのに、 これではいけない。
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