footbrain

4月4日日曜日

今日意識する事

• 早く次の動きをするため動きながら準備する

今日チャレンジする事

• 動きながらシュートを打つスペースを作る

今日できなかった事

• 判断がおそかった
• ボールを待っててとりに行かなかった
• 無駄にボールを出してた

理由

• 周りをみてないから
• 仲間がボールをとりかえしてくれるのをまかせてたから
• ドリブルでむだにボールを持ってたから

直すには

• 周りを見て、判断するための情ほうを見つける
• どこのポジションでもとられたら自分で責任を持ってとりに行く
• ながく一人でボールを持ってたら相手がよってくる、だから自分がドリブルのようをすませたらすぐにボールをはなす

今日意識する事の『早く次の動きをするため動きながら準備する』と今日チャレンジする事の『動きながらシュートを打つスペースを作る』はできなかった

理由

• どっちも動かなきゃできないプレーで、今日は動いてなかったから

直すには

• 止まりながらじゃなにもできない、だからどんなプレーでも、動く事をさぼらない

9月23日水曜日（試合）

今日の目標

• 先をよんではんだんする

今日できなかった事

• 自分だけになってた
• 判断を早くする

直すには

• 仲間・チームのためにぼーるを取りかえしてパスしてドリブルをする
• チームのために何ができるか考える
• チームの事も考える
• センタリングの時も、中に人がいないのに無理にあげないで、中に切り込んでシュートに行く。

今日できた事

• スペースを作る事
• 仲間を走らせるパス

理由

• 仲間がフリーなのを見つける。自分がわざとその人から遠ざかって相手をひきつける。その人はボールをもらえる。
• うらをねらって相手と相手の間をとおすように蹴る

準備って何か

• 試合のための用意
• 試合で自分の実力をはっきするためのしたく

「考える」の次は、"Thinking Speed"。
考える速さを要求されるようになる訳だ。

じゃあ、その「考える速さ」ってのは、どうしたら鍛えられるのか？

いきなり鍛えようと思っても、脳が筋肉痛になっちゃうし、怪我でもしたら大変だから、慣れる事から始めよう。

まず日頃から考える事を習慣づけて、考え始める前に「えーと」とか、「さあ、どうしよう」って言葉を挟まないようにする。

これは、シュートする前に「どっこいしょ」とか「さあて」なんて言わないのと同じ事。

考える習慣ができて、頭のストレッチングができるようになったら、次の段階へ。