footbrain

5月19日木曜日

今日やる事

• 必死でプレーする

必死でプレーするためには

• 自分のできる事を見つけて、ぞれを全力でやる

自分のできる事を見つけるためには

• 常に自分と自分以外の人の事を考えて、それを行動に移す

今日コーチに言われた事

• 審判の判定が間違っていても、笛が鳴るまでプレーを止めない
• 今日位感情を出していい
• 今日位体を張ってボールを取りに行く

2月14日日曜日

今日意識する事

• 向上するために、積極的な判断をする

今日できなかった事

• 少消極的な判断ばかりだった

• パスに追いつけないで出してばかりだった
• ディフェンスで相手からボールをとれなかった

理由

• 自分の事を信じてくれている事をしらないで、ふてくされてたから。
• 今やらなきゃいけない事がわかってないから
• じゅんびができてなかったから
• アプローチが甘かったから

直すには

• 今、自分は何をしなければ行けないのかをさがして見つける
• パスがくると思ったりほしい時は、もらうために動いて準備する
• 相手からボールをとりかえす時、ただ行くんじゃなくて、もっと相手にきびしいアプローチをする

9月23日水曜日（試合）

今日の目標

• 先をよんではんだんする

今日できなかった事

• 自分だけになってた
• 判断を早くする

直すには

• 仲間・チームのためにぼーるを取りかえしてパスしてドリブルをする
• チームのために何ができるか考える
• チームの事も考える
• センタリングの時も、中に人がいないのに無理にあげないで、中に切り込んでシュートに行く。

今日できた事

• スペースを作る事
• 仲間を走らせるパス

理由

• 仲間がフリーなのを見つける。自分がわざとその人から遠ざかって相手をひきつける。その人はボールをもらえる。
• うらをねらって相手と相手の間をとおすように蹴る

準備って何か

• 試合のための用意
• 試合で自分の実力をはっきするためのしたく

10月23日火曜日

なかまのいいプレイや良いフェイントはお手本にする。

自分だけでサッカーをしない。

KEYWORD: 同時に観る

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
  ○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
  ○InsideKick　ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
  ○InsideKick　ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
  ○Wedge Control～InsideKick
給水
3. Dribble～kick
  ○二人でドリブル
  ○シャドー・ドリブル
  ○ドリブル～ボール交換
  ○（スペースへのパス）～パス～ダッシュ～ドリブル
給水
4. VolleyKick
  ○トスされたボールをインサイドで
  ○トスされたボールをインステップで
  ○トスされたボールをWedge Controlしてパス
  ○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination～Shot
  ○Backstep～（球出し）～Dash～shot
  ○（球出し）～Ladder～Dash～shot
  ○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1
給水
+ミニゲーム