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Ball possession & Position change

Keyword(s):

ギャップ

1. Walm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Control & Passing

   • Square

   給水

3. Ball possession & Position change

   • 3 + 2 vs. 3 + 2
     2 + 2 vs. 2 + 2

   給水

4. Ball possession game

   • Ball possession team vs. Counter attack team

   給水

5. Game

   給水

6. Position change Game

   • (1 vs. 1) × 4 + GK

   給水

7. Game

   給水

「軸」から「重心」ときて、「スタビライゼーション」へと戻ってきてしまった。
スタビライゼーションのはじまりはファンクション体操だからね。

ボディバランスを獲得するスタビライゼーション
身体能力を著しく向上させる実戦的トレーニング

著者：　小林 敬和

著者：　山本 利春

出版社：　山海堂

発売日：　 2003/09

p.29に、

運動中に体の重心や軸を素早く認知する事は、運動のコントロールには不可欠の要素です。

と書かれているんだけど、「認知」って言葉がどうも気になるな。