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3月28日日曜日

シュートコースを作る方法

• 動きながら、シュートを打つスペースを作る

3拍子のドリブルはシンコペーションのドリブルですが、
5拍子のドリブルは組み合わせのドリブルです。

一連の組み合わせとして動作します。

拍子については、

音楽は多くの場合、心臓の鼓動や人の足音のような、一定の間隔を持った音の繰り返しが、その基本になっています。このとき、この音のひとつひとつを「拍」といいます。

拍はまた、2つ、または3つ、または4つ、集まってひとつのまとまりを成し、同じ個数の拍によるまとまりが反復します。これを拍子と言います。ひとつのまとまりに幾つ拍があるかによって、2拍子、3拍子、4拍子のように呼ばれます。また、まとまりのことを小節と呼びます。

と、また5拍子については、

5拍子は、ひとつの小節が、2拍子と3拍子から成っていると考えられています。

と書かれていました。

1月20日土曜日晴れ

きょうのれん習のテーマはコントロール。

ドリブルするとき、たまにリズムをかえる。

パスの時、気をつける事は、けるときのけぞらない。
あと、とび出してボールをとりにいく。

運動神経がよくなる本
あきらめるのはまだ早い

著者：　白石 豊

出版社：　光文社

発売日：　1997/09

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図書館で見つけました。

12月9日金曜日

今日の目的

• 切り替え

目標

• 判断を早くする

今日できた事

• シュート
• 切り替え

理由

• コースを作って、コースができたら、すぐ打ったから
• 声に出して、仲間に言ったから

4月27日金曜日

テーマ

• 得点

目標

• いくら良いプレーをしても得点しなきゃ勝てない。だからシュートチャンスでは正確に決める

今日はシュートから逃げてたから自分のプレーができなかった

チームが勝つために自分のプレーをする事をさぼらない
チームのために全力を尽くせない人は試合に出る資格がないから

蹴った後の動作に書いたとおり、
インサイドでボールを蹴った後、動作を止めず、そのまま一二歩程歩くようにさせてみた。

ボールを蹴ると止ってしまい、歩こうとするとボールを蹴る事ができない。
歩く動作の途中でボールがインサイドに当たっているだけだから、球威が全くない。

何回かに一度、調子のいい時のロナウドみたいなフォームで蹴る事ができるんだけど、
偶然にできているだけなんだよなあ。

こどもの靴ひもがよくほどけます。
これが、サッカーの練習をしている時によくほどけるので、とても気になります。

試合中に子どもの靴ひもがほどけると、ゲームが中断してしまいますから…

かく言う僕の靴ひももよくほどけます。
僕も子どもも同じメーカーの靴を愛用していますが、このメーカーの靴ひもはよくほどけるように思います。

チームやグループで練習をすれば、「あの子は僕よりもうまい」とか、「僕はあの子よりうまい」と見て取る事ができます。

じょうずだなって思った仲間や上級生のプレイを手本にする事も、「いつかあんなことができるようになりたいな」なんて、身近な目標を見つける事もできるでしょう。

「うまくなりたい」って気持ちがあれば、自分に足りないものを見つける事もできるはずです。

足の裏が痛くなるのは以前からあった。
スキーをしているときとサッカーをしているときに、痛くなる事がある。

僕はどちらかというと、足にぴったりのサイズの靴を履いて、靴ひもをきつく縛るのだけど、
スキーのブーツもサッカーのスパイクもこうして履いている。

これも、足の裏が痛くなる原因の一つなのではないか？