footbrain

10月26日金曜日

テーマ

• カウンター

目標

• 取り替えしたらすぐ切り替えてカウンターする

ボールをキープして仲間の上がりを待つドリブルもいいけど、前にスペースがある時は、ボールを速く動かしてゴールに向かう。その判断が待てなかったらキープするかゴールまですぐに運ぶのかの判断を速くする

5月20日日曜日

テーマ

• 試合に勝つ

目標

• 勝つために得点に近い判断をする

今日は先制点を入れられて、焦ってロングパスばっかりだったから、ボールを繋げられないで、自分達のプレーができなかった

次の試合でそんな状況になったら、自分がバイタルエリアに入ってボールを受けて、ボールを正確に繋いで、ボールの流れを作る

最後のほうでは、お互いに蹴りあってて、中盤にスペースがあったから、そのスペースにボールを運んでシュートに繋げられた

2月11日土曜日

今日のテーマ

• ボールを引き出す動き

目標

• ボールを失わない為にチェックの動きで相手を外す

ボールを運びながらでもスペースを探して作ったから、仲間の動き出しに合わせて正確なパスをした

一つ一つのプレーを難しく考えすぎていて、その分他のプレーの判断が遅れる。だから、簡単に速く判断する

12月17日土曜日

今日の目的

• 一回のチャンスを正確に決める

目標

• シュートコースを探して通す

今日できた事

• コースに強いシュート
• 速いドリブル

理由

• 完全に抜き切らなくてもボール一個分のコースを作ってすぐシュートしたから
• スペースを見つけて、そこに向かってドリブルしたから

Theme:

Pass & Move

Keyword(s):

スペース

1. Walm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. 2 vs. 2

   • 2 vs. 2 + 4 Neutral players
     1 vs. 1 + 4 Neutral players

     HOW TO PLAY

     10m×15m

     6人一組、四辺上にフリーマン

     グリッド内では1対1。フリーマンを使って積極的に仕掛ける

   • 2 + 2 vs. 2 + GK [U-13]
     2 vs. 2 [U-11]

   給水

3. Game

   給水

4. Position change Game

   • (1 vs. 1) × 4 + GK

   給水

5. Game

   給水

対象:

4～6年生、中1

Theme:

グループ戦術/サポート

Keyword(s):

3人目の動き

1. Warming up

   • 二人一組で基礎トレーニング

   給水

2. Circuit training

   • Ladde～Shooting (1st station)
   • Hurdle dribbling (2nd station)
   • Shuttle run (3rd station)
   • Slalom dribbling (4th station)

   給水

3. 3 vs. 3　7 vs. 7

   • Line goal + Through pass
   • Ball possession + Shooting

   給水

4. Game

   給水

5. 3 vs.6

   • Ball possession

   給水

6. Game

   給水

5月15日土曜日

今日意識する事

• サポート
• バイタルゾーンでプレーする

できなかった理由

• サポートのために動いているのに、仲間のコースを消してたから
• 楽するためにサイドに行ってた

直すには

• チームのためにやってるんだから、チームメイトのじゃまをしない
• 仲間が楽できるようにしてあげる
• 楽しようとしてなまけないで、わざと難しいところでもらって、打てるところまで運ぶ、そしてシュートする

3月31日水曜日

今日意識する事

• 早く次の動きをするため、動きながら準備する

今日チャレンジする事

• 動きながらシュートを打つスペースを作る

今日できなった事

• ゴール前でボールを取られてた
• とりかえしに行かなかった

理由

• チョコチョコボールを持ってて、次の動きをしなかったから
• 追って走ってるだけで体も当てないし、足も出さないから

直すには

• ボールを運ぶなら運ぶパス出すなら出すでハッキリさせる
• 追って走るだけじゃなくて、体を使って自分のボールにする

今日できた事

• 仲間の点につながるパス
• 相手を抜いてシュートするドリブル
• 仲間にアシストするためのドリブル
• シュート

理由

• 仲間が前を向いて、さわるだけで点が入るボールを出したから
• ゴールを目指してボールを運んだから
• ボールを止めなかったから
• 仲間にパスを出すには、どこが出しやすいか考えて運んでたから
• 力任せじゃなくて、簡単に打ってたから

今日のチャレンジする事の『動きながらシュートを打つスペースを作る』はできた

できた理由

• チームでボールを動かして相手を動かしてたから

今日意識することの『早く次の動きをするため動きながら準備する』はできた

できた理由

• 次のプレーを考えてそのためには何を準備するか考えたから

THEME: Ball keep

KEYWORD: 取られない

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   
   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
   • 3拍子ドリブル
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   • Outside Control～OutsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   • 胸でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 胸でCushion Control～Volley Kick
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
   • Dribble～Shimmy～PullPush～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Shimmy～PullPush～Dribble～StepOn
   • Dribble～Scissors～Double touch～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Scissors～Double touch～Dribble～StepOn
   給水
6. 1 v.1【Ball keep vs. Line goal】
   給水
7. Kick Tennis
   給水