footbrain

4月8日日曜日

テーマ

• 速い切り替え

目標

• 速い切り替えをするために判断を速くする

切り替えが早かったから、ボールを取って速くゴールまで運べた

ディフェンスで相手とボールを見えるポジショニングをしてたから、たくさんインターセプトできた

ドリブルでボールを運ぶより、パスで運ぶほうが速い。だから、速くゴールまで運びたいならパスで運ぶ

2月11日土曜日

今日のテーマ

• ボールを引き出す動き

目標

• ボールを失わない為にチェックの動きで相手を外す

ボールを運びながらでもスペースを探して作ったから、仲間の動き出しに合わせて正確なパスをした

一つ一つのプレーを難しく考えすぎていて、その分他のプレーの判断が遅れる。だから、簡単に速く判断する

12月17日土曜日

今日の目的

• 一回のチャンスを正確に決める

目標

• シュートコースを探して通す

今日できた事

• コースに強いシュート
• 速いドリブル

理由

• 完全に抜き切らなくてもボール一個分のコースを作ってすぐシュートしたから
• スペースを見つけて、そこに向かってドリブルしたから

11月9日水曜日

今日の目的

• 得点

目標

• ペナまでボールを運ぶ

今日できた事

• ボールを失わなかった
• ペナまでボールを運んで得点に繋げた
• シュートを正確に決めた

理由

• 常にボールを動かして、相手にボールをさわらせなかったから
• 突破のドリブルをしたから
• 一回ゴレイロの体勢を崩してからシュートを打ったから

8月21日日曜日

今日の目的

• 攻撃から守備の切り替えを早くする

今日できた事

• 得点につながるパス
• 取り返してからの切り替え

できた理由

• 仲間の動きを良く見てたから
• 自分でボールを運んだから

今日できなかった事

• 得点をする事

できなかった理由

• シュートを打たなかったから

直すには

• シュート・ドリブル・パスの優先順位を意識する

7月2日土曜日

今日の目的

• 失点をしないで得点につなげるため、中ばんでは絶対にボールを失わない

今日の課題

• 得点につながるパスができた

得点につながるパスができた理由

• ゴール、相手、仲間、ボールの動きを見て判断したから

今日の課題

• 自分で得点ができなかった

得点をするためには

• 自分でボールを取り返して、それをゴールまで運ぶ

ボールを取り返すためには

• 全力で走って相手とボールの間に体を入れる

1月30日土曜日

今日意識する事

• 簡単にぬかれないために、行く時は行く、行かない時は行かない
• 動きをはっきりさせる

今日できた事

• はっきりした動きができた
• シュートへのドリブル
• 点につながるパス

理由

• まよわなかったから
• 判断が早かったから
• ゴールまで運ぶ気があったから
• 仲間を見て、どこに出せばシュートできるか考えてたから

今日できなかった事

• とくになし

次意識する事

• 相手から、ボールをとりかえすため、パスが通ってから、寄せるんじゃなくて、ボールが動いている間に寄せる

9月19日

ドリブルの後、早く判断する。

ドリブルしてる時に、次はこうしようときめておく。

ドリブルはしあいで一番つかう。

ドリブルは、ボールをあずかっているからかんたんにとられない。

最初は、ラダーだけ、ミニハードルだけといった単調なトレーニングでした。これらを個別にやっていたのでは、あまりにも単調なので、つなぎ合わせてサーキットにしていた時期もありました。

だけど、「何のためのトレーニングなんだ？」って自問した時に、「やっぱりシュートだよな！」って思いついたので、初心に返り、今では全てがシュートで終わるトレーニングになっています。