2014.03.20のさっかーのーとから
- 3月20日木曜日
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ボールを持った人は、パスを出す仲間をゴールから近い順番で見る。まずピヴォ、次は自分にパスを出して次の動きをしている仲間、あとはパスを出せるけど何もない人。パスを出せる人に出していれば取られることはないけど、ゴールに近づかない。だから、相手も怖くない。だから、ボールを持ってるよりゴールに向かって相手に怖がられるプレーをする。
ボールを持った人は、パスを出す仲間をゴールから近い順番で見る。まずピヴォ、次は自分にパスを出して次の動きをしている仲間、あとはパスを出せるけど何もない人。パスを出せる人に出していれば取られることはないけど、ゴールに近づかない。だから、相手も怖くない。だから、ボールを持ってるよりゴールに向かって相手に怖がられるプレーをする。
今日意識する事
今日チャレンジすること
今日できなかった事
理由
直すには
今日できた事
理由
今日思った事
今日コーチに言われた事
次意識する事
次チャレンジする事
3月17日土曜日
きょう一対一で新しいフェイントでおとうさんを2かいぬいたからうれしかった。
どうしたらおとうさんにおこられないかは、
またせない、
いわれたことをわすれない、
いわれたことをすぐやる。
いわれたことをすぐやるには、おとうさんのはなしをききのがさない。
PRE-SEASON TRAINING: THREE-WEEK PROGRAMMEには、
WEEK TWO
Session Two
- Two sets of the press-up/lunge circuit.
"Two sets"って書いてあるけど、僕のメニューでは難しい。
だから、repsを増やして負荷を増やしてみた。
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