footbrain

Training theme：1 vs. 1

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass、OverheadPass

2. Coordination Circuit
  ○ボールを持ってMarker Slalom
  ～Ladder[Lateral Quick Run］～Ladder[二足Shuttle Run］
  ～hurdle×3～Shoot（など）

3. Dribble
  ○3拍子Dribble
  ○3拍子Dribble～SideStep
  ○3拍子Dribble～Scissors

4. Control&InsideKick
  ○グリッド内で直接、InsideKick
  ○グリッド内でControlした足でInsideKick
  ○グリッド内でControlした足と反対の足でInsideKick
  ○グリッドの外へinsideでControlして、InsideKick
  ○グリッドの外へoutsideでControlして、InsideKick

5. Change of Direction
  ○Dribble～OutsideCut～Dribble～InsideCut
  ○Dribble～U-turn～Dribble～U-turn

6. Coordination　Training  ○KickTennis

7. 1 vs. 1（Dribble）
  ○相手が出したボールをキープし、
  ２つあるマーカーゴールのどちらかをドリブル通過したら得点

スクールの後も二人っきりの練習の後にも、最近は、僕からこどもに尋ねる事にしています。

「今日はどこが良かった？」
「シュートとパス！」

「シュートって、どのシュート？」
「…あいての○○がキックオフしたのをとって、ドリブルしてシュートしたやつ、あのときね、…」

「パスってどんなの？」
「…うまくいかなかったけど、ゴールキックをすぐにけったやつ、あれはね、ほんとうはね…」

「きょうはいいところあった？」
サッカースクールでの練習が終わると、きまって僕に尋ねてきます。

「ああ、あったよ。悪い所もネ」と応えると、

自らのプレイを顧みて、

「あのシュートは？、パスは？ドリブルは？？」と思いを巡らしている様子。

本当は、良かった所よりも悪かった所のほうが印象に残っているので、スクールから帰る車の中では、どうしても直しておかなければならないことだけ、注意するようにしています。