footbrain

今日の目的

• 得点につなげるために、たくさんチャレンジして、失敗したら、すぐ切り替えて、取り返す

今日できた事

• 正確にシュートを決められた

できた理由

• かんたんに前を向けて、よゆうをもてたから

できなかった事

• パスミスが多かった

理由

• あせってたから

直すには

• シュートするときみたいに考えこまないで、かんたんにプレーして、よゆうをもつ

今日意識する事

• ボールを見逃さない

今日チャレンジする事

• ボールを持っている相手を追ってとりかえす

今日チャレンジできた事

• たくさんボールを取りかえしてた
• 仲間の次のプレーにつながるパス
• 動き出し

理由

• とられても走っておいかけたから
• 相手に前を向かせなかったから
• 仲間がオフサイドにならないぎりぎりに出したから
• 「ここにくる」と予測して飛び出す準備をしてたから

今日チャレンジできなかった事

• ボールを持ちすぎてた
• シュートを狙わなかった

理由

• 次のプレーの準備をしてなかったから
• 思いきりがなかったから

直すには

• 動きながらでも次の準備をする
• 無理に打たなくてもいいけど、思いきってチャレンジする

今日の目標

• ボールコンダクション
• とりかえすこと

今日できなかった事/なおすには

• 相手にお尻を向けてボールを持つ事ボールキープ
  1. 半身になる
  2. 相手から遠い方の足でボールを持つ
  3. 手をひろげる
  4. 相手とぶつかる時こしをおとす
• パスのもらい方が悪かった
  1. ボールをもらう時もわたす時も、自分と人と一本の線を作る。そこでパスをする

今日できた事

• 正確なパス
• ドリブル

できた理由

• もらう前に一回全体を見る
• だれにどんなパスをするかを考える
• 顔を上げる（目線）

ゴールに近ずづいて行くとあせっちゃう。だけどコーチにあせらない方法を教えてもらった。それはシュートに入るパターンをたくさん作って分けて『楽しみながらうつ』。

自分たちがピンチの時、クリアをする。だけどただ外に出すだけじゃまだ相手の攻げきが終わらない。だから、ボールを持ったら、仲間につなげて自分たちのボールにする。仲間がいなかったら、「前に行け」って声を出してパスできる仲間を作る。

相手がされていやなことをするには、失敗しに行く。（チャレンジする）その失敗でどういう事がいやかを考えてそれを相手にする。だからチャレンジは必要。

今日のテーマは『攻守のきりかえ』だった。だけど、少しせめすぎでボールがとれなかった。だから、次はディフェンスをたくさんしてせめる。あと、パスにたよらない。

パスにたよらないっていうのは、仲間からのパスでゴールするだけじゃなくて、自分でとりかえして、シュートにいくっていみ。

パスをもらう時、外にはらない。仲間のキック力とかを考えて、近くに行ったり遠ざかったりする。そのためには、足をとめないで、ボールがきてもいいじゅんびをしておく。

うらをとられないためには、ボールと相手の動きを見る。で、相手が動いてマークをはずそうとしたら完全によらないで、少しちかづく。そうすれば、近くのパスも、うらのパスもとれる。

自分のサッカーは、とりかえしてから始まる。だけど、積極的にとりに行かなきゃいけないのになまけてた。だから、次は一番走ってとりに行く。

マークのしかた
(1)相手とボールを同一視できる身体の向きに気をつける
(2)チャレンジができて、裏を取られないような相手との距離を保つ
(3)ボールの移動中にできるだけ寄せる

失敗したら、その分一番走ってとりかえす。仲間より動けば、いっぱいパスをもらえる。

失敗をこわがってチャレンジしないと上手くなれない。チャレンジをして、成功すれば新しいことがおぼえられる。だからいっぱいちょうせんする。

相手のウラをとる時、最初っからウラにいてもオフサイドになるし、相手に気づかれてウラをいしきされる。そうするとウラをとりにくい。だから、仲間がけり出した時飛び出す。

パスで仲間が近くにいるのに、うかしてパスすると仲間がとりにくい。だから、低くて早い（速い）ボールをける。そうすれば、相手にとられないし、仲間もとりやすい。だけど強くしすぎない。