footbrain

今日のテーマ

• 久しぶりのフットサルだから、たくさんボールに関わって慣れる

ボールをキープしてれば、相手を引きつけられて、その分フリーな仲間を作れる。だけど、持ちすぎると仲間へのパスコースが消えてもったいない。だから、コースがあったらまず通す。通らないと思ったらキープしてコースを作る。

今日はディフェンスの時、内を切りながら外に追い込むように寄せたから相手を自由にプレーさせなかった。それに、仲間も気付いてコースを消したからはさんでボールを取り返せた。

テーマ

• ディフェンス

目標

• 相手のペースに合わせてディフェンスしないで、自分から仕掛けて取りに行く

後ろを向いてプレーするとゴールから遠くてゴールに向かえない。だから、得点をしたかったら、まずゴールを向く。

得点に繋げるためにはゴールを向いてプレーする。だから、ディフェンスの時は相手にゴールを向かれないように後を向かせるようにする。

今日のテーマ

• ディフェンス

目標

• 攻撃のリズムを作るためにディフェンスから入る

自分が仲間に正確にパスするときは、仲間が動き出すから。動いている選手は、見ようとしなくても見える。だから、自分がボールをもらおうとするとき、わかりやすく大きく動く。

フットサルではフィールドが４人だからカウンターの時２人で攻めれば点に繋がるカウンター返しは無い。だけど、攻撃の人数を３人にすると、もし取られたら得点に繋がるカウンターをされる。だから、カウンターをするときはカウンター返しの事を考えて、３人で攻めたら必ず決める。

小宮山選手に言われた大事な事

• 相手に背を向けてボールを貰った時、無理に前を向かないで、前を向いている仲間にパスするか、しっかり体を使ってキープする。
• みんな足の裏でコントロール出来てるんだけど、ファーストコントロールが足元だと、次のプレーに行くのに時間がかかって相手にすぐ寄せられる。だから、ファーストコントロールで大きく動かす。
• 前を向く時、ボールを動かしてから体を動かすから遅い。だから、体とボールを一緒に動かして前を向く。

目的

• 得点して勝つ

目標

• キーパーを倒してからシュートする

今日できた事

• ディフェンス

理由

• ワンサイドカットして、ジョッキーしたから

今日できなかった事

• パス

理由

• パスの力が弱くてカットされた

直すには

• 元気なパスをする

今日の目的

• 自分のプレーをする

目標

• 攻守の切り替えを早くする

方法

• 自分で取り返して得点する

練習中や試合中ではフットサルの事だけ集中する

今日は1対1で攻守の切り替えが早かった。それは後ろからプレスをかけて相手をおくらせたから。

今日の目的

• 試合に勝つために得点する

今日できた事

• 短い出場機会でアシストできた
• 全力でディフェンスをした

短いチャンスで結果を出せた理由

• 「強い気持ち」を持っている事をしょうめいしたかったから
• いつもより気持ちを出したから

全力でディフェンスができた理由

• 失敗をくり返したくなかったから

今日できなかった事

• シュートできなかった

できなかった理由

• ボールを受けられなかったから

ボールを受けるためには

• 自分が動いてよびこむ

今日やる事

• 1対1で勝つ

1対1で勝つためには(ディフェンス）

• シュートコースとパスコースを消しながら寄せる

相手に寄せながら取り返すためには

• 自分だけコースを切りながら寄せて行ってもサポートの人がいないと取れない。だから声をかけ合う

1対1で勝つためには(オフェンス）

• ジョッキーされないように左右に大きく動かす

左右にボールを取られないように動かすためには

• オイトとかヘドンドで、ボールをポゼッションする

今日やる事

• 一対一で勝ってシュートを決める

一対一で勝ってシュートを決めるためには

• コースを作ったと思ったら相手に当ててでも打つ
• 相手の逆をつく
• 一対一をしかけに行く

そのためには

• コースを作るだけじゃなくて、すぐシュートを打てる所にコントロールする
• 自分でボールを取りに行く

今日、へなちょこなプレーしかできなかった理由

• ディフェンスをサボってたから
• 前を向いてしかけなかったから

直すには

• 自分は取り返してからじゃないと持ち味が出せないから、取られたら全力で取り返す
• ボールを持ったらまずゴールを目指す

今日コーチに言われた事

• ディフェンスをサボってたら自分の持ち味がいかせない

直すには

• 遠りょしないで体をぶつけに行く