2007.02.17の練習メニューから
THEME: Kick&Move
KEYWORD: 正確に!
- Stretching & Warming Up
- ブラジル体操
- TwistPass Overhead Pass
- 5rings
- Ring rings
- Control & Kick
給水 - Shot【kick & Move】
- Dribble~Pass~Dash~(Pass)~Pass~(Pass)~Shot
- 1vs.1【Flag Football風】
- パントされたfootball球をワンバウンド後キャッチし、
Flagを取られずにボールを持ったままゴールラインを通過したら得点
- パントされたfootball球をワンバウンド後キャッチし、
- Coordination【Dash & Dribble】左回り
- Dribble~Dribble Slalom~Pass~12rings~(Pass)~Pass
~Hurdle~(Pass)~[Dribble~Change of direction]×6~Dribble
~Pass~(Pass)~Shot - Dribble~Dribble Turn around~Pass~12rings~(Pass)
~[Dribble&Hurdle]×5~[Dribble~Change of direction]×6~Dribble
~Pass~(Pass)~Shot
- Dribble~Dribble Slalom~Pass~12rings~(Pass)~Pass
- 1vs.1【Dribble~Shot】
給水 - Kick Tennis