footbrain

11月29日金曜日

後ろでボールを回してる時、パス出して抜けてくかそこに残るかを決めるためにパス出した仲間と下りてくる仲間を見る

足だけ動かしてても抜けない。ボールと体で相手を抜いてく

最近のドリブルは、最初はゴールに向かって行くけどどんどんずれていく。横から打ってもシュートは入らない。だから、横から入って中でシュートする

4月13日土曜日

コーナーの守り方　「Y」

• 絶対にゴールに向かう足を出さない

ディフェンス

• 常にピヴォ当てと対角へのパスをさせないように、門と後ろの仲間を見ながらコースを消す

Theme:

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Keyword(s):

Communication

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Control & Passing

   • Passing & Moving【2 grids】 [U-11]
     Passing & Moving【3 grids】 [U-13]

   給水

3. Group defending

   • 2 vs. 1 + 2 vs. 2 + GK [U-11]
     2 vs. 1 + 2 vs. 2 [U-13]

   給水

4. Game
   • 3 zones game

   給水

5. Game

   給水

6. Game

   • Pushing up Game

   給水

7. Game

   給水

4月18日日曜日

今日意識する事

• 動き出しの反応を早くする

できた理由

• いつパスが来てもいいように足を完全にとめないで準備をしてたから

今日チャレンジする事

• 気付いた事には積極的にかかわる

できた理由

• 気付いたらだれか仲間にまかせないでいたから

今日できた事

• とられたらとりかえす事
• とっぱするドリブル
• シュート
• パス

理由

• とられたらあきらめないで追いかけてたから
• 『シュートする』って目的をもってドリブルをしてたから
• ボールをもらう動き出しがよかったから
• 仲間の動きに合わせて、手前にパスを出したから

今日できなかった事

• 仲間にドリブルをまかせてた
• 立ち上がりボーットしてた

理由

• パスがもらえないから
• する事を考えてなかったから

直すには

• パスをもらえる動きをしてたすける
• ハーフタイムの間でも、グラウンドに入る時でも何をするか考える

4月13日火曜日

今日意識する事

• 気付いてかかわるためにさがす

できなかった理由

• 何をさがすかわからないのにしったかぶりをしてたから

直すには

• 仲間のために何ができるかさがす

今日チャレンジする事

• 一試合一得点一アシストする

できた理由

• 点をきめる事とアシストする事しか考えてなかったから

今日できなかった事

• 約束をやぶった
• 見て見ぬふりをしてた
• 勝つためだけにやってた

理由

• 約束をやぶる事はあるけどとりかえしに行かなかったから
• 気付いてもその事からにげてたから
• 勝つ事を考えるのはいいけど、自分さえよければのプレーをしてた

直すには

• 約束したことをできなくても、あきらめないで、とりかえしに行く
• 気付いたら一番最初に行動する
• 勝つ事はみんなの目標だけど、そのために自分一人のプレーはしない
• みんなの力で勝てるようにする
• とりかえす方法を見つける

今日コーチに言われた事

• 負けずぎらいになりなさい
• サッカーは、仲間のみんなと走って動くから楽しい
• 高こう生だってきそのれんしゅうをやっている、これができなきゃもちろん選手はなれない

4月17日金曜日

パスの時の優先順位で、一番は相手のうら。二番は、仲間の前スペース。三番は、相手に遠い方の足。

パスをもらいにいく時、２人で寄っていったらパスするほうも出しにくい。だから、かた方が「おれもどる」とか声をかけて、ほかのパスコースを作る。

判断がわるいのは、周りを見ていないから、『周りはこんなになっているから、自分はこうしよう』って考えられない。だから、判断を早くするには、周りを見て、いろんなじょう報をとって、その時に必要な動きをする。

4月13日月曜日

パスをもらう時、大きくはなれてもらうと、パスが弱かった時パスカットされるかもしれない。だから、仲間の邪魔にならない近いところに動いてパスをもらう。

仲間が作ったスペースにきづかないでいたら、もったいない。だから、全体を見てスペースを見つけて、そこでボールをもてるようにする。

パスをするコースは、たくさんあるけど自分が立っている位置がわるいとその分コースはへる。だから、周りにいる仲間の位置や動きを見てパスできる所に動く。

ドリブルの時悩まないで仲間が何がしたいかわかるようにするには、かんたんにはんだんして、仲間が分かるように動く。

10月９日火曜日くもり

パスしてもらえなかったら、あいてからボールをとりかえして、なかまにパスしてあげる。

THEME: Touch

KEYWORD: 正確に、やさしく

1. Stretching & Warming Up
   
   • ワンバウンド・リフティング
   • 歩きながらワンバウンド・リフティング
   • 歩きながらワンバウンド・リフティング～ボール交換
   給水
2. Pass & Control【三人一組で】【Meet the ball】【Kick and Move】
   
   • パス～ムーブ
   • コントロール～パス～ムーブ
     インサイドでコントロール、インサイドでパス
     インサイドでコントロール、アウトサイドでパス
     アウトサイドでコントロール、アウトサイドでパス
   給水
   
   • 縦一列　コントロール～ターン～パス
   給水
   
   • 三角形でワンタッチパス
   • 三角形でコントロール～パス
   • 三角形でコントロール～パス～ムーブ
   給水
3. Dribble
   
   • 自由にドリブル
   • Dribble【左右、足裏、スキップ、ケンケン】
   • ドリブル～方向転換
     インサイドカット、アウトサイドカット、ダブルカット、ツイストオフ
   • ドリブル～ストップアンドスタート
     ステップオン、プルプッシュ、ステップキック
   給水
4. Dribble（Feint）
   給水
5. 1v1【左右フランクとゴール前の3つのオーガナイズで】
   給水
6. Mini game【ゴール無し、ゲートゴールのパスゲーム】
   給水

+　8 vs. 8