2012.10.13のさっかーのーとから
- 10月13日土曜日
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テーマ
- カウンター
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目標
- ボールを取り返したら切り替えを速くしてカウンターする
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練習で体を張れなきゃ試合ではできない。だから、常に球ぎわで体を張れるように練習から意識する
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遠くを見てプレーすればコートを広く見られて判断の選択肢が増える
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ピヴォの時、深さを作って仲間が動き出すスペースを作る。だから、最初は相手のディフェンスを下げるために高い位置にポジショニングして、ボールを受ける時、引いて来てバイタルで受ける
2012年10月14日
2009年05月03日
2009.05.03の練習メニューから
- Theme:
- パス
- Keyword(s):
- パスコース
給水
- Warming up
給水
- ブラジル体操
- Warming up 【Dribbling】
給水
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
- 3拍子［ドリブル + シザース］
- 5拍子ドリブル
- Warming up 【Passing】
給水
- 歩きながら横パス
- 走りながら横パス
- Control & Passing
給水
- グリッド内でワンタッチパス
- グリッド内にコントロールして、パス
- グリッド内でボレー
- 浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
- Passing & Receiving
給水
- Dribbling to shoot
給水
- ジグザグドリブル～ダッシュ～
［シュート
or
パス～（シュート）］
- ジグザグドリブル～ダッシュ～
- KickTennis
2009年04月14日
2009.04.13のさっかーのーとから
- 4月13日月曜日
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パスをもらう時、大きくはなれてもらうと、パスが弱かった時パスカットされるかもしれない。だから、仲間の邪魔にならない近いところに動いてパスをもらう。
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仲間が作ったスペースにきづかないでいたら、もったいない。だから、全体を見てスペースを見つけて、そこでボールをもてるようにする。
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パスをするコースは、たくさんあるけど自分が立っている位置がわるいとその分コースはへる。だから、周りにいる仲間の位置や動きを見てパスできる所に動く。
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ドリブルの時悩まないで仲間が何がしたいかわかるようにするには、かんたんにはんだんして、仲間が分かるように動く。
2008年07月10日
5対2
「5対2」で「パスアンドゴー」を考えてみる。
正方形グリッド内での「5対2」を単純にイメージする。まずは攻撃側の5人のポジショニングだけど、バランスのとれた安定したデザインは、丁度サイコロの「5の目」の図柄になると思う。
グリッドの中央にボール保持者がいて、攻撃側の残り4人はそこから一番遠い位置であるグリッドの頂点付近にいるようなイメージ。
この一見バランスの良い、安定したポジショニングから、パスアンドゴーをきっかけにしてポジションチェンジを行うにはどうしたらいいんだろか？
2008年02月26日
2008.02.26のさっかーのーとから
- 2月26日火曜日くもり
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相手がシュートしようとしている時、こわがらないでボールをとりにいく。
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きょうは、足がいたくてシュートがあまりできなかったから、相手からボールをとりにいった。
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いつでも、ボールがきてだいじょうぶなようにじゅんびをしている。
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きょうは、フェイントをたくさんチャレンジした。
どんどんチャレンジすれば相手をぬける。
だから次もたくさんチャレンジする。
2007年12月22日
2007.12.21のさっかーのーとから
- 12月21日金曜日
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今日良かったところは、とられてもとりかえしたし、インターセプトもできたし、
シュートもきめられた。 -
1対1で、もっとボールによる。
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ゲームの時にもっとパスをもらうスペースを見つける。
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パスをもらうスペースは門の間でもらう。