footbrain

4月20日月曜日

パスをもらう時、自分がすぐもらって次動く準びができてないのに、よんでもらっても、そこでまよってとられる。だから、次動ける体勢を作って準びしておく。

ドリブルの時、ゴールしか見てないで、フリーな仲間が見えないのは、あせりながらコントロールしてるから周りを意しきできない。だから、おちついて冷静に考えてボールをコントロールしておく。（失敗すれば、とりかえせばいい）

2月10日火曜日

シュートする時、もっところばないようにける。どうしてかというと、ころびながらけると正確にねらいにくくなるし、ポストにあたったらリカバーできなくなるから。
どうしたら、シュートでころばないようにできるかというと、相手が足を出してもとどかないように間合いをあけてドリブルすれば。

パスをする時、一人の仲間だけじゃなくて、全員見える場所でボールをもらって、その中で、一ばんもらうじゅんびができてて、いちばんフリーな人にパスする。
どうしたらパスでいちばんもらうじゅんびができている人にパスするかというと、全体を見てからければ。

キックインの時、あせってけらない。あせってけって失ぱいするより、おちついてゆっくりせいかくにけったほうがいいから。

KEYWORD: 競う

1. Stretching & Warming Up
   
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   給水
2. Inside kick
   
   • 3人でインサイドキック
   給水
3. VolleyKick＆Catching【GK】
   
   • GKがトスしたボールをInsideで返す
   • GKがトスしたボールをInstepで返す
   • GKがトスしたボールをコントロールして返す
   給水
4. Dribble～kick【+GK】
   
   • マーカの間を両足を使ってDribble～Shot
   給水
5. Coordination～Shot
   
   • Backstep～（球出し）～Dash～shot
   • （球出し）～Ladder～Dash～shot
   • （球出し）～Hurdle～Dash～shot
   給水
6. 1 vs. 1