footbrain

「サッカーに攻守の切替なんて無い？」

ボールを保持しているチームは、ゴールをゲットしようとし、 ボールを保持していないチームは、ボールをゲットしようとする。

を確認したくて、1月21日に東京都立飛鳥高校で行われた指導者講習会を受講してきました。
講師は、坂本健二さん。講習のテーマは「『ボールを重視した』ゾーンディフェンス（Ballorientierte Raumdeckung）の正体を知ろう！」です。

5月5日月曜日

ゴールに向かうときのスピードがなかった。だから、速攻の時はできるだけ速くシュートまで行く。

ボールを持ってない時の動きを意識する。

10月14日月曜日（体育の日）

今日はシュートを一本も打っていない。自分はシュートをしたりドリブルでリズムを作る。だから、フィクソで引いてても、何本か仕掛けて打ってリズムを作る

ディフェンスの時、前の二人は平行にならない。前で二人が並ぶと、対面のパスを簡単に入れられるから。だから、前は斜めに並んでギャップを通させない

8月29日水曜日

テーマ

• ディフェンス

目標

• 取り返して攻撃に繋げる

攻めでも守りでも相手が嫌がることを考えながらやればプレーしやすい。だから、それを次々と考えられるように判断を早くする

今日は攻めへの切り替えは早かったけど守りへの切り替えが遅かった。ボールを取られて、少しでもあ～って気持ちがあるとそれがプレーに出て取り返す気がなくなる。だから、取られてくやしいって思えば強い気持ちでボールを取りに行ける

2月12日日曜日

今日のテーマ

• 簡単で速い判断

目標

• 一つ一つの判断を速くするために簡単に考える

数的不利のディフェンスの時、ボールを持っている人の縦のスペースと、パスコースを切りながらジョッキーする

相手をスピードの緩急で抜く時、そのスピードは相手が寄せてくるスピードで決める

相手が速いスピードで寄せてきたら、速い体のフェイントから、ゆっくり切り替える
逆に相手が止まってるかゆっくり寄せてきたら、ゆっくりの体の動きから急にスイッチを入れて動き出す

Theme:

Switching play

Keyword(s):

声

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Control & Passing

   • Passing & Receiving

   給水

3. Possession & Switching

   • 3 vs. 1

   給水

4. Game

   • 2 goal game

   給水

5. Game

   • Asymmetry goal game

   給水

6. Game

   給水

4月20日

今日やる事

• 攻守の切り替えを早くする

攻守の切り替えを早くするには

• ひとつのプレーごとに考えるのをやめない
• とられた時の事をよそくしてそのための準備をする

ひとつのプレーごとに考えるのをやめないためには

• 常にいろんな事を考えておく

とられた時の事をよそくしてそのための準備をするためには

• 先を考え続ける

4月７日木曜日

今日やる事

• 攻守の切り替えを早くする
• ボールをかんたんに失わない
• ワンタッチで次のプレーにつなげる

どうやったら攻守の切り替えが早く出来るか

• 常に次のプレーを考える
• 取られる事を、くやしく思う

どうやったらワンタッチで次のプレーにつなげられるか

• コントロールした後の事を考えておく
• パスをもらう前にいい準備をする

どうやったらボールをかんたんに失わないか

• 判断を早くして玉ばなれを早くする
• 失う前に次のプレーにつなげる

今日コーチに言われた事

• いっぱいしかければ、相手にこわがられる
• しょうぶをと中であきらめない

4月6日水曜日

今日やる事

• 常に次のプレーを考える

どうやったら次のプレーを考えられるか

• 仲間と相手の動きを見る
• コートぜんたいを見る+そのためのポジショニングをする

どうやったら仲間にパスを受けてもらえるか

• ボールを失わない
• 取り返す

コーチが言ってた事

• まずシュートを意識する
• 自分のプレーエリアを作ってそこで簡単にプレーする
• 攻守の切り替えをもっと早くする

次やる事

• 攻守の切り替えを早くする
• ディフェンスの時はマークの相手を見ながらプレーする
• ワンタッチでボールをおさめる
• 一番にシュートをいしきする
• ボールを失わない
• 取られたら取り返す

12月7日火曜日

今日意識する事

• やさしいパス

今日チャレンジする事

• 次のプレーの判断

今日できた事

• 仲間の次のプレーにつながるパス
• 最初の方、シュートをたくさんきめられた

理由

• 相手を意識して、パスを通す工夫をしたから
• 自分のプレーに自信を持ってたから

今日できなかった事

• 最後の方、自分のプレーに自信がなかった
• シュートを何回もはずしてた
• 次のプレーの判断がおそい

理由

• 変な心配をしてたから
• ボールをゴールに運ぶのがおそいから
• 難しく考えて、時間をかけてるから

直すには

• 自分のプレーをするのはいいけど、失敗をこわがらないで、できない事にチャレンジする
• ボールをうけたらすぐゴールにむかう
• 簡単に考えて迷わず次のプレーをする

今日コーチに言われた事

• いつまでボールをもつ？
• 手を広げてカバーする
• 切り替えを早く
• ディフェンスもしよう
• ディフェンスはまずシュートコースを切って、次にそのディフェンスのカバーする相手の事を考える
• もっとレベルの高い練習をしたかった

次意識する事

• 自分のプレーに自信を持つ
• やさしいパス

次チャレンジする事

• 得点
• 次のプレーの判断