footbrain

6月2日月曜日

1対1の勝負する力は自分が持っている。だから、それをもっと活かすためにフットサルを学ぶ。

5月23日金曜日

前に進むのはいい事だけど、いつでもいいわけじゃない。だから、1対1とか確率が高いときは勝負して低いときは一回下げてやり直す。

9月9日金曜日

今日の目的

• 勝負に絶対勝つ

目標

• 一対一で勝つ

方法

• ボールを持ったら前を向いて仕掛ける

今日できた事

• ディフェンス
• 最後まであきらめないでプレーした

理由

• ゴール前で、体を入れてシュートブロックが何回もあった
• 足をのばして届かなかったらスライディングで止めたから

今日は一対一でしかけて勝てたし、ボールを失わないで得点につなげられた。それに体をはってディフェンスができた。だけど、これで満足しないで上を目指す。

9月7日水曜日

今日の目的

• 勝負に勝つ

目標

• 全力で走ってディフェンスをして得点に繋げる

方法

• 相手のプレーを予測して相手より先に体を動かす

そのためには

• 相手の動きをボールの動きを見て、予測するための情報を集める

今日できた事

• 絶対にパスを通した

理由

• 相手の動きとボールの動きを見て、コースを見つけたから

今日できなかった事

• 1対1で勝負をしかけなかった

理由

• パスが簡単に通せたから、それしか考えてなかったから

直すには

• パスだけしてても相手はこわくない。だから、まずしかけてこわがられる

今日は正確なパスはできたけど、パスばかり考えて、1対1を逃げてたから、次は絶対にまず勝負をしかけて、勝つ

6月12日日曜日

今日やる事

• 一つ一つの勝負に勝つ

一つ一つの勝負に勝つためには

• 気持ちで勝つ

気持ちで勝つためには

• 強い気持ちをプレーに出す

相手にこわがられるプレーをするためには

• 絶対に何が何でも勝つって戦う気持ちを持つ
• 強い気持ちをプレーに出す
• 取られたボールは全力でファールにしてでも取り返す

今日コーチが言っていた事

• 1対1で負けるな

4月15日金曜日

今日やる事

• 一対一でまけない

どうやったら一対一でまけないか

• 相手に体を入れられないように体に近い所でドリブルする
• 動きをとめると相手が次のプレーを考えられるしそのための準備ができちゃうから、早く勝負をきめる

コーチに言われた事

• ディフェンスで、相手の動きとボールを見られる体のむきを常につくっておく

6月26日火曜日

サッカーでしちゃいけないことは、
あきらめない、うそをつかない、へらへらしない、ふざけない。

自分らしくサッカーができなかったのは、いしが弱かったから。
いしを強くするには、さいしょに次やることを考える。

THEME: コントロール

KEYWORD: ボールを動かせ

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Change of direction【Circuit】
   給水
4. Kick Tennis【勝負】
   給水
5. Kick&Move
   
   • (Pass)～Move&Control～Pass&Move～Shot
   給水
6.  Coordination【Dash & Dribble】左回り
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
7. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
8. + 1v1

KEYWORD: 勝負

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Change of direction
   給水
4. Coordination【Dash & Dribble】左回り
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
5. Kick Tennis【勝負】
   給水
6. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
7. 1 vs. 1【Dribble & Shot】
   ゲートをドリブル通過直後にシュート
   左右のマーカに当てれば2点。中央のマーカは1点。他は0点。