2013年10月08日

2013.10.06のさっかーのーとから

10月6日日曜日(試合:府中アスレチック)

後半まで体力が持たなかったから、もっと走り込む

いいシュートを打っても決め切らなきゃ意味が無い
今日はシュートに持ってく形は良かったのに最後で力んで外してた。だから最後こそ落ち着いてゴールに置きに行く(だからって力は弱くならない)

ディフェンスでの1対1でライン際で抜かれた。
もっと足じゃなくて体でついてく

今日は楽しんで試合をして勝ってきた

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2013年08月19日

2013.08.17のさっかーのーとから(2)

8月17日土曜日

シュートは力んでふかしたらそこで相手ボールだけど、抑えて低いシュートを打てばキーパーが弾いてこぼれるし、チャンスができる。だから低いシュートを打つ

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2013年06月17日

2013.06.16のさっかーのーとから

6月16日日曜日

走り負けはしてないけど後半バテてたから、もっと体力をつける

ディフェンスをサボりすぎたから、もっとディフェンスから入る

ワンタッチとかツータッチで簡単にまわしたから、リズムが合った時、ゴールまで行けた

シュートを決められたけどまだはずしすぎてる。もっと決定率を上げるためにも、いい体勢でシュートする

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2010年05月12日

2010.05.11のさっかーのーとから

5月11日火曜日

今日意識する事

  • 正確なプレー

できなかった理由

  • ディフェンディングサードで相手にかんたんにボールをカットされてた

直すには

  • 自分のゴールに近いところでボールを持っている時は、確実で安全なプレーをする

今日できた事

  • 仲間の得点につながるパス
  • ロングパス

理由

  • 仲間が前を向けてワンタッチでシュートを打てるところに出したから
  • コート全体をよく見てたから

今日できなかった事

  • シュートが消極的だった
  • 足だけでボールをとりに行ってた

理由

  • アシストの事(パス)しか考えてなかったから
  • 点を決めようって気が弱かったから
  • 体をぶつけるのをえんりょしてるから

直すには

  • 一番最初にシュートを考える
  • シュートを自分がきめるって強い気持ちを持つ
  • 手をぬいたら自分も相手も練習にならない、手かげんしない

シュートをきめるには

  • キーパーのななめよこからうつ
  • 相手のキーパーのひざにあてるようにける
  • シュートを打つ
  • シュートコースをさがす
  • ゴールの近くではおちつく
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2010年04月12日

2010.04.11のさっかーのーとから

4月11日日曜日

今日意識する事

  • 早く次の動きをするため動きながら準備する

できなかった理由

  • 次の動きの事は考えてたけど準備してなかった

今日チャレンジする事

  • 動きながらシュートを打つスペースを作る

できた理由

  • ボールをとられないように動かして、スペースを作ってたから

今日できた事

  • ラストパス
  • シュートをするためのドリブル

理由

  • 仲間の動きを見て、通せるスペースをさがしてたから
  • シュートをするって目的のためにドリブルしてたから

今日できなかった事

  • シュートをはずしてた

理由

  • シュートを打つ時に集中してなかったから

直すには

  • シュートの時だけじゃないけど集中してやらなきゃ決められない
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2009年10月15日

2009.10.14のさっかーのーとから

  • 12日の試合、4試合で3点取ったはずだよな。
    パスを幾つももらって、何度もシュートをしたけど入らなかった。
    なのに、1点目が取れた理由はなんだ?

    外した時とどこが違っていたのか分かるか?
  • 仲間に対して、何度も「パス」って注文していたよな。
    どうして「パス」って言ったんだ?
    どんな時に「パス」って、仲間に要求するんだ?
    1点目を決めた時も、仲間に「パス」を要求してたよな。
    このときも、いつもと同じように「パス」って言ったのか?

  • 「落ち着けば入る」って?
    確かに、1点目を決めた時は落ち着いていたよな。
    どうして落ち着いていたのか分かるか?

  • どうしたらシュートを決められるのか?
    どうしたら落ち着くことができるのか?
    この二つについて考えて、ノートに書いておきなさい。

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2009年02月08日

2009.02.07のさっかーのーとから

2月7日土曜日

ディフェンスの時、みなくちゃいけないのは、ボールとボールを持っている相手とマークしている人。どうしてかというと、かたっぽだけ見たらみてないほうの人がフリーになって、シュートされるかもしれないから。だから次は、ディフェンスの時、ボールとボールをもっている相手とマークしている人をみながらやる。

シュートが入らなかったのはシュートをうたなかったから。ペナルティーエリアの中になんども入ってシュートコースも作ったのに、シュートをうたなかったから、シュートできるチャンスをむだにしてた。だから、次はシュートコースがちょっとでもあったら、どんどん狙ってシュートしにいく。

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2008年06月28日

2008.06.28の練習メニューから

Theme:
シュート
Keyword(s):
どうして?
  1. Warming Up
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子ドリブル
    • 5拍子ドリブル
    • インアウトカット
    • ダブルカット
    給水
  3. Control & Pass
    給水
  4. Control & Pass
    給水
  5. Shot【PUGG】
    • パス~サイドステップ~ダッシュ~(パス)~シュート
    • パス~サイドステップ~ダッシュ~(トス)~ボレー・シュート
    • パス~サイドステップ~ダッシュ~(トス)~ヘディング
    給水
  6. Shot【PUGG】
    • パス~ラダー~(パス)~シュート
    • ラン・ウイズ・ザ・ボール~シュート
    給水
  7. 1 v 1【PUGG*2】
    • (パス)~コントロール~シュート
    給水
  8. KickTennis
    給水
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2007年12月09日

2007.12.08のさっかーのーとから

12月8日土曜日

パスする時に一歩前にでることと、へそをパスするなかまにむけることと、
いっかいふみこんでけることは、ぜったいわすれない。

シュートの時に、はずすのがいやだからといって、
まん中ばっかけっていたらぜんぜんはいらなくなるから、
はずしてもいいからしっかりねらってける。

きょうのテニスはたくさんつなげられてたのしかった。

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2006年10月23日

2006.10.22のさっかーのーとから

10月22日(日曜日)晴れ

話を聞いてても止まらない。

近いのに強くけらない。

シュートがもう少しではいりそう。

まちがえたらやり直す。
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