2006年07月14日
2005年11月28日
薦められないストレッチング
僕は学生時代に膝を壊し、それ以来正座をすることができませんでした。
正座ができない僕にとっては、この姿勢でストレッチをすることは難しかったのですが、10年以上前に通っていたスポーツジムで教えてもらって以来、ほんの数ヶ月前まで行っていました。
「ジャンパー膝」を患ってからは、意図して行わないでいたストレッチでしたが、
"ICO Fitness Club Online"によれば、これらはリスクが高いとされるストレッチング種目で、多くのスポーツ医や専門家によって禁止されているものでした。
2005年06月03日
偶然に訪れる「きっかけ」
ボールを足下に止め、二三歩後方へステップしてからキック。
子どもがシュートする際に、こんな動作をしたのは初めてだった。
疑問に思い、スクールの練習の後で子どもに尋ねてみたところ、
「みんながやっていたから…」という返事が返ってきた。やっぱり…
このトレーニングの中盤頃から、いつの間にかみんながこの悪い動作をしていた。
当然、誰かが意識的に始めた訳じゃない。
最初にコーチの見せてくれた手本も正しかった。
だけど、
子ども達の誰かが、この誤った動作をしてしまった。
誰もこの動作を注意しなかった。
みんなが真似をした。
「きっかけ」を逃してしまったんだね、きっと。
子どもがシュートする際に、こんな動作をしたのは初めてだった。
疑問に思い、スクールの練習の後で子どもに尋ねてみたところ、
「みんながやっていたから…」という返事が返ってきた。やっぱり…
このトレーニングの中盤頃から、いつの間にかみんながこの悪い動作をしていた。
当然、誰かが意識的に始めた訳じゃない。
最初にコーチの見せてくれた手本も正しかった。
だけど、
子ども達の誰かが、この誤った動作をしてしまった。
誰もこの動作を注意しなかった。
みんなが真似をした。
「きっかけ」を逃してしまったんだね、きっと。