2011年07月22日

2011.07.22/U-13

Theme:
Build up
Keyword(s):
選択肢
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. Passing & Supporting

    • One-Touch passing & Combination play 【3 zones】attachment
    • 給水

  3. Build up game

    • 8 vs. 4 【3 zones】
    • 給水

  4. Through pass game

    • 4 vs.4 + 2GK + 2NP
      4 vs.4
    • 給水

  5. Game

      給水

  6. Break through game

    • 3 vs. 1 + 4 vs. 5 + GK
    • 給水

  7. Game

      給水

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2009年12月15日

2009.12.14のさっかーのーとから

12月14日月曜日

今日意識する事

  • シュートチャンスを作るために、ドリブルを積極的にする
  • 相手にとられないようにするために、強いパスをする
  • 試合に勝つために、キーパーを見て、正確にシュートする

今日できなかった事

  • 最後まで集中してなかった
  • シュートで、てきトーに蹴ってた
  • できない事を直そうとしてなかった

理由

  • 一回上手くできただけでうぬぼれて、集中を切ったから
  • キーパーも何も見てなかったから
  • 今できている事で満足してたから

直すには

  • 一回だけで「おれはうまいんだ」と思わないで、できた事を続ける
  • どんな時も、コースを意識して蹴る
  • うまくできたら、それをもっとのばすために工ふうする

今日できた事

  • ラストパス
  • ドリブルをチャレンジしてた

理由

  • 自分がボールをキープして、相手を集めて、フリーな選手を作ってたから
  • ドリブルのチャンスを見つけたから
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2008年09月07日

2008.09.06のさっかーのーとから

9月6日土曜日

四角の外に一旦ボールを出して、アウトサイドでまた中に入れてパスをするれんしゅうで、外に出したらすぐ、ななめ前に入れる。なんでななめ前に入れるかというと、次パスする時らくだから。

パスで1タッチ目がうまくできて、うぬぼれない。すぐうぬぼれるとうまくなれない。

サイドステップでのリズムは、右からだと右左右左右・左左右左っていうのをくりかえす。

今日は、シュートのれんしゅうができなかった。それは、サイドステップで1時間つかったから、だから次は、シュートまでできるように、全部しゅう中してやる。

パスでもボレーでも、足くびをこていしてける。そうしないと、へんなほうこうにボールがとんでくから。

ボレーの時、かかしみたいにつったてないで、前にきたら前にでて、うしろにきたらすぐさがってける。そうしないと、足をのばしてしなきゃならなくなるから。

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