footbrain

5月22日土曜日

今日意識する事

• サポートの角度ときょり
• バイタルエリア

できた理由

• たてじゃなくて、ボールホルダーから、ななめでもらってた
• ずっといたわけじゃなくて、今っていう時に走りこんでもらってた

今日チャレンジする事

• シュートが入るまでサポートをつづける

できた理由

• 一回サポートしに行ってボールをもらえなくても、あきらめなかったから
• 自分が点をとる事だけじゃなくて、仲間と点を取る事を考えてた

今日できた事

• 点を取れた
• 正確なパス
• 運ぶドリブル

理由

• ボールを引き出す動きと、トラップがうまかったから
• ボールを動かしながら、だれに出すか探しながらやってたから
• むだなフェイントをしないで、スピードと体を使っていたから

今日できなかった事

• たくさんシュートをはずしてた

理由

• 何も考えないでゴールに蹴ってるだけだったから

直すには

• シュートの優先順位を正しく理かいする

シュートの優先順位

• 常にシュートを意識する
• シュートチャンスにはまよわず打つ
• シュートチャンスがなかったら、ボールを動かして作る
• 仲間にシュートチャンスがあればパスをする

10月13日火曜日

今日意しきする事

• デスマルケ

今日できなかった事

• 力まかせに蹴ってた
• 無意しきで、ただ蹴るだけだった
• シュートをきめられなかった

直すには

• シュートの時遠くから力まかせに蹴らないで、ボールをゴールの近くに運んで、ゴロで打つ。それでもはいる
• なにも考えないで、ただけるのはサルだってできる。だから、サッカーだけじゃなくて、何でも意しきしてやる
• おちついてコースに蹴れば入る

できた事

• あたりまえの事

毎度のことながら、ベンチからのコーチの声をマイクが拾う。

育成年代とはいえ、曲がりなりにも日本の代表選手なんだから、
そんなことまでコーチングしなくてもイイだろうに、

って思いながら、いつもは邪魔くさいなって聞いていた声に耳を傾けてみたら、
なんだかおかしい。

コーチングのタイミングがずれている。

例えるなら、「今だ！」っていう声じゃなくって「今だったのに！！」ってな感じ。

意識してこんなタイミングでコーチングしているのかな？

「考える」の次は、"Thinking Speed"。
考える速さを要求されるようになる訳だ。

じゃあ、その「考える速さ」ってのは、どうしたら鍛えられるのか？

いきなり鍛えようと思っても、脳が筋肉痛になっちゃうし、怪我でもしたら大変だから、慣れる事から始めよう。

まず日頃から考える事を習慣づけて、考え始める前に「えーと」とか、「さあ、どうしよう」って言葉を挟まないようにする。

これは、シュートする前に「どっこいしょ」とか「さあて」なんて言わないのと同じ事。

考える習慣ができて、頭のストレッチングができるようになったら、次の段階へ。