footbrain

だらだらした相手のペースに合わせてプレーしない

自分たちのプレーを常に全力でするために必要最低限の声を出して、走るところは全力で走る

ディフェンス

1.前プレ

2.引いて守る

• コートの半分にした所の半分でボールを取る
• ラインを決めて相手がそこを越えるまで出ない
• そのラインより後ろには引かない

ピヴォ当てしてから仲間が孤立しないために、出したらすぐピヴォがいないサイドに全力で走って受けに行く。

自分の陣地でボールを回してて、フィクソの所にいる時に、ピヴォの位置を顔を見て見つけられるようにする。

ファールされたらファールでやり返さない。逆に、「相手は自分の事をファールしなきゃ止められないんだ」と思う。

まだあまり走れないから自分のマークが下りて行ってボールを受けようとしてる所に追って戻れない。だけど、そこでがんばって寄せて取り返せば相手にボールを回されないから、結果それ以上走らなくてすむ。だから、そこは自分のためにも仲間のためにも全力で追う。

ロングパスとかループパスとかでもただ届かせるんじゃなくて、ボールの質も意識する。バックスピンで浮いている時間を長くしたり、縦回転で速く落ちたりするパスだったり、その場で判断する

最初から最後まで走り切らなかった。ずっと走ってるんじゃなくて、抜く一瞬とか、切り返す一瞬を全力で走って、あとはリラックスしておく

今日のテーマ

• 全力なプレー

目標

• 試合で100%以上の力を出すために最初から全力でプレーする

今日は、ボールを持っている間落ち着いてたから、コート全体を広く見られて、シュートもパスも上手くできた

前から全力で走って取りに行ったから、インターセプトからのシュートがたくさんできた

合宿に行く目的

• 合宿に行く前よりうまくなるため
• チームメイトにみとめられるため

今日できた事

• チームで一番早く走れた

できた理由

• きつくても最後の最後まで全力で走ったから

今日できなかった事

• 自分でシュートを打たなかった

できなかった理由

• ポジショニングが悪かったから

直すには

• パスだけどか、シュートだけじゃ、相手はこわくないから、パス、シュート、ドリブルの全部ができるポジショニングをとる

今日の目的

• 得点につなげるために、全力で走って攻めて、全力で走って守る

今日できた事

• 自分のボールにして、ためを作れた

できた理由

• 体でシールドして、キープできたから

今日できなかった事

• パスが弱かった

理由

• まよってたから

直すには

• 失敗したら取り返せばいいから、思いついたらすぐ行動！

今日の目的

• 最後まで走りきれないから、むだに走らないで、ここぞって時に全力で走る

今日できた事

• 声を出してアピールできた
• 体をはって取り返した

できた理由

• 自分のプレーによゆうがあったから
• 勝ちたかったから

今日の目的

• 自分と相手に勝つために全力で走る

今日できた事

• 230％（100％中）の力で走ってプレーした
• 正確なパス
• 体を入れて、取り返した

230％の力でプレーできた理由

• 三年が相手でも、気持ちで戦ってたから

正確なパスができた理由

• 仲間の動きを見ながら、自分のプレーに集中したから

体で取り返せた理由

• 考えながらプレーしてたから

今日できなかった事

• 後半バテタ

バテタ理由

• 全部全力で走りきる体力がないから

体力をつけるためには

• なわとび・マラソン・プール・体かん・ストレッチをする

今日意識する事

• 切りかえ

今日チャレンジする事

• 得点

今日できた事

• 得点につながるドリブル
• 得点
• 相手のうらをとるパス

理由

• むだに時間をかけないで、スピードを落とさないようにドリブルしたから
• 常にゴールを意識してシュートチャンスを探してたから
• キープのドリブルをして、相手をひきつけて、フリーな仲間を作ったから

今日できなかった事

• パスを出してとまってた

理由

• 走るのをなまけてたから

直すには

• パスを出したら、仲間も全力で受けてくれてるんだから、自分も全力でサポートする

今日コーチに言われた事

• ラインをいしきしろ

次チャレンジする事

• 次のプレー

次意識する事

• 得点