footbrain

2月26日水曜日

今日の練習は、「早く次のプレーに繋げられるようにする事」がテーマだったと思う。だけど、点を取る事しか考えてなかったから、往復で長い時間をかけてた。だから、もっとゴールに近くに運んでシュートをしたボールをすぐ自分のものにできるようにするか、シュートでも跳ね返りを予想して打ったりする。

パスが弱くてカットされたことが多かった。これが試合だったら３点ぐらい失点してると思う。だから、もっと強いパスをするか相手から遠い方に出したりする。

今日は久しぶりにボールを蹴って、いつもと体の反応が違っているのに、いつも通りの感覚でボールを蹴ったからキックミスになることがあった。だから毎回その日の自分のコンディションを自分で確かめて、それに合わせたプレーを判断するようにする。

2月3日日曜日

テーマ

• 1対1で勝つ

できた事

• 自分に手を抜かなかった
• キック一本一本正確に蹴った
• ファーストコントロールで次にプレーに繋げられた

4月13日金曜日

テーマ

• 蹴ったら動く

目標

• パスを出して終わりにしないで、次のプレーに繋げるために蹴った動く

簡単にパスを繋いで簡単にプレーしてたから、ボールを失わないで全然相手にさわらせなかった

どこに居ても常に得点のチャンスを狙ってたから、ゴレーロの時に得点できた

Theme:

Position change

Keyword(s):

動き続ける

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Control & Passing

   • Diamond

   給水

3. Position change

   • 4 grid
   • (1 vs. 1) × 4

     HOW TO PLAY

     四つのグリッド内では、1 vs. 1

     グリッド内には、それぞれ一名しか入れない

     パスしたらグリッドを移動し、ポジションチェンジ

     Progressions

     4本以上のパスが通ったらシュート可

   給水

4. Transition Game
   • 8 vs.8 back to back goal

   給水

5. Game

   給水

6. Position change Game

   • (1 vs. 1) × 4 + GK

   給水

7. Game

   給水

Theme:

グループ戦術/優先順位

Keyword(s):

スペース

1. Warming up

   • 基礎トレーニング【二人一組】

   給水

2. 1 vs. 1

   • ラインゴール + ドリブル通過

   給水

3. Passing & Control【四角形】

   • コントロール～同足のパス
   • コントロール～逆足のパス
   • ワンタッチパス
   • パス＆ムーブ
   • 落とし～ダッシュ～（パス）～パス～（落とし）～パス

   給水

4. 3 vs. 3

   給水

5. Game

   給水

6. 3 vs. 6【Ball posession】

   給水

7. Game

   給水

10月17日土曜日

今日意識する事

• コースを作る・コースに蹴る

今日できなかった事

• コースを見つけられなかった
• 蹴った後動いてなかった

直すには

• まわりを見てコースを探す
  で、もしなかったら作る
• 蹴っただけで満足しない
  だから、蹴ったら、次またもらえるように動く

今日できた事

• シュート

理由

• 次蹴りやすい所にコントロールして、シュートを打てるコースを作ったから

9月29日火曜日

今日のテーマ

• 後からゲームを作る

課題（意識する事）

• 狙って蹴る

今日できなかった事

• 最後まで集中力
• とりかえす事

直すには

• 「前半終わったー」と思うとその試合の集中力がなくなる。だから、一試合全部前半だとおもう
• チームに上手な人がいたらまかせちゃう。だから、その人のいいプレーを見習って、まかせきらない

今日できた事

• 仲間といきが合ってた
• 大きく正確なパス

理由

• プレーをしながら、仲間が次どこに動くかやどこに蹴るかを感じてた
• 近くばかりじゃなくて、大きく遠くを見てた

3月22日土曜日晴れ

いつもサッカーにいく前にノートをみて、
まえの練習でへたくそだったこととかできなかったことを見てやる。

だらだられんしゅうしない。

3月23日晴れ

パスアンドムーブではけったらすぐうごくこと。
あと、おとうさんと、おとうさんが行くコーンと、ボールを見てける。

シュートの時いいパスをしないといいパスはもどってこない。
だから、いいぱすをする。
もしへたなパスをしても、いいパスがきたらぜったいいれる。
それに、ゴールキーパーもいないんだからはいる。

むねトラップで動かないですると、足の下にボールがこない。
足の下にボールがこないと、次の動きができない。

パスの時トラップを大きくしすぎて足をのばしてけらないで、
大きくトラップしてもいいけど、しっかりおちついてける。

パスアンドムーブでへろへろパスをしない。

THEME: 間合いとタイミング

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick&Move
   給水
3. Control&Kick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
   • Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～StepOn
   給水
6. Feint
   
   • （Pass）～Dribble～Feint～Shot
   給水
7. 1 vs. 1【フェイントからのドリブル通過】
   給水
8. Kick Tennis
   給水

僕がサッカーを始めたばかりの頃に覚えた言葉。
今でも子供と練習をするときには必ず、何度も口にする言葉。

日本代表がワールドカップへ行くようになっても、
戦術や練習方法が変わっても、変わる事がない大切な言葉。

NTCの講習会でも、何度も表現されていた言葉。

やっぱり、これが一番大事な事なんだな。