footbrain

1月14日土曜日

今日のテーマ

• 勝つ

目標

• 得点を取る

今日やろうとした事

• 短い時間で結果を出す
• 前からのディフェンス

今日やろうとしてできなかった事

• 得点

理由

• シュートができなかったから

直すには

• もっとゴールに向かう
• ゴールまで運ぶ

8月21日日曜日

今日の目的

• 攻撃から守備の切り替えを早くする

今日できた事

• 得点につながるパス
• 取り返してからの切り替え

できた理由

• 仲間の動きを良く見てたから
• 自分でボールを運んだから

今日できなかった事

• 得点をする事

できなかった理由

• シュートを打たなかったから

直すには

• シュート・ドリブル・パスの優先順位を意識する

最初は、ラダーだけ、ミニハードルだけといった単調なトレーニングでした。これらを個別にやっていたのでは、あまりにも単調なので、つなぎ合わせてサーキットにしていた時期もありました。

だけど、「何のためのトレーニングなんだ？」って自問した時に、「やっぱりシュートだよな！」って思いついたので、初心に返り、今では全てがシュートで終わるトレーニングになっています。