2014.05.18のさっかーのーとから
- 5月18日日曜日
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だらだらした相手のペースに合わせてプレーしない
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自分たちのプレーを常に全力でするために必要最低限の声を出して、走るところは全力で走る
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ディフェンス
1.前プレ
2.引いて守る
- コートの半分にした所の半分でボールを取る
- ラインを決めて相手がそこを越えるまで出ない
- そのラインより後ろには引かない
だらだらした相手のペースに合わせてプレーしない
自分たちのプレーを常に全力でするために必要最低限の声を出して、走るところは全力で走る
ディフェンス
1.前プレ
2.引いて守る
パラとかウンドイスとか動きを知らなくても、分かりやすくはっきり動けばいい。
最初から全力で動いても相手は引っかからない。だから、50%から100%に急に変える。
取られてゆっくりしている時があった。特にゴール前でのミスは全力で取り返す。
ボールを出したら、次の動きをはっきりさせる。中途半端だとパスコースができないから、ボールを持ってる選手の選択肢を減らしてるから。
ファールされたらファールでやり返さない。逆に、「相手は自分の事をファールしなきゃ止められないんだ」と思う。
まだあまり走れないから自分のマークが下りて行ってボールを受けようとしてる所に追って戻れない。だけど、そこでがんばって寄せて取り返せば相手にボールを回されないから、結果それ以上走らなくてすむ。だから、そこは自分のためにも仲間のためにも全力で追う。
ピヴォは常に真ん中のスペースに出てきて、体を使って受ける
ピヴォに入れば選択肢が増える
ボールを回してる時は同じリズムでしない。ワンタッチを使ったり一回キープしたりしてテンポをかえる
ボールが相手に付いた時に寄せても遅い。ボールを取るには、ボールが動いている時に全力で寄せる
今日の目的
目標
今日できた事
理由
今日の目的
今日できた事
できた理由
今日できなかった事
できなかった理由
直すには
今日やる事
一つ一つの勝負に勝つためには
気持ちで勝つためには
相手にこわがられるプレーをするためには
今日コーチが言っていた事
今日やる事
相手のうらでボールを受けるためには
相手からのマークをはずすためには
自分の仕事は何なのか、自分は今何をやらなきゃいけないのか考えて、それをやることに集中して全力でやる
今日コーチに言われた事
今日意識する事
今日できた事
理由
今日できなかった事
理由
直すには
今日コーチに言われた事
次意識する事
次チャレンジする事
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