footbrain

2月12日日曜日

今日のテーマ

• 簡単で速い判断

目標

• 一つ一つの判断を速くするために簡単に考える

数的不利のディフェンスの時、ボールを持っている人の縦のスペースと、パスコースを切りながらジョッキーする

相手をスピードの緩急で抜く時、そのスピードは相手が寄せてくるスピードで決める

相手が速いスピードで寄せてきたら、速い体のフェイントから、ゆっくり切り替える
逆に相手が止まってるかゆっくり寄せてきたら、ゆっくりの体の動きから急にスイッチを入れて動き出す

7月16日土曜日

今日の目的

• ボールを失わないために、簡単に判断する

今日できた事

• 取られてもすぐ切り替えられた
• たくさんしかけた

取られてもすぐ切り替えられた理由

• 自分がボールを失った事をいけない事って認めたから

たくさんしかけられた理由

• 「勝ちたい」って気持ちが強かったから

今日できなかった事

• 相手の後ろからプレッシャーに行かなかった

後ろからプレッシャーに行かなかった理由

• 足だけしか出せなかったから

直すには

• 体を相手より前に出して、体を当てて、取りに行く

7月26日日曜日

今日はDFの人がぬかれてキーパーとの一対一になっても自分が走って行ってボールをとりかえしたりチームのために走ってた。それで責任のあるプレーをできた。今日みたいなプレーができたのは絶対負けないっていう気持ちが強かったからだと思う。だからそれを続ける。

逆サイドに展開する時いつもの横パスの角度で蹴ってももらい手の人の走るスピードも仲間との距離も違う。だから、いつもより深いところに強く蹴る。

今日、シュートを打てるのに変なフェイントとか無打駄なことをやってチャンスを逃してた。それじゃ無責任だ。だから、コンパクトに簡単なプレーをする。

8月9日木曜日晴れ

パスすることより、まずあいてをぬいてシュートすることを考える。

ドリブルでボールをちかいところにおくより、
少しとおいところにおいたほうがまえにいる人がよく見える。

4月7日土曜日

アイシールドでかてたのは、ぬいたらすぐスピードをあげたから。

キックテニスでどうしたらまけないようにできるか
　　ハンドをしないでボールをずっと見てる。

歩きながら、よこにパスのとき、かんたんにうまくけるには、
ふつうに歩いているみたいに足をふる。

KEYWORD：「Speed」

1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～3拍子Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～3拍子Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination～Shot
○Ladder～（球出し）～Dash～shot
○Hurdle～（球出し）～Dash～shot
○Back step～（球出し）～Dash～shot
給水
5. Coordination
○One Bound Lifting
○Lifting
給水
6. 1 vs. 1
○Dribble～Shot
○Dribble～Target goal