footbrain

11月28日日曜日

今日意識する事

• 全力で自分のプレーをする

今日チャレンジする事

• とくてん

今日できなかった事

• 得点
• 自分の次のプレーにつなげられなかった

理由

• ボールをもらう準備ができてなかったから
• ボールを自分の物にしきれなかったから

直すには

• 常にボールをもらえる準備をしておく
• 正確に自分の足元におさめる

今日できた事

• 飛び出し
• 仲間の次のプレーにつながるパス

理由

• 自分がここでもらえばシュートできるって自信を持ってたから
• 仲間のプレーするスピードを落とさない所にパスしたから

次意識する事

• 次のプレー

次チャレンジする事

• とくてん

4月24日土曜日

今日意識する事

• パスを引き出す動きをする

できた理由

• パスをもらえるスペースを作ってそこに走りこんでもらったから

今日チャレンジする事

• ミドルサードでかんたんに正確に確実なプレーをする

できた理由

• その時の仲間の動きや相手の動きに応じてプレーを判断してた

今日できた事

• パスが正確だった
• 一人でもボールを運んだ
• 一番最初にかべに入った

理由

• 仲間の次のプレーにつながるパスをしたから
• パスばかりのセンターハーフはこわくないしやくにたたないから
• 相手に準備してないうちにフリーキックをきめられないため

今日できなかった事

• 後からきている相手をかくにんしてなくてとられた

理由

• ボールをもらう時後を気にしなかったから

直すには

• 相手のゴールにせなかをむけてボールをもらう時は、後の相手を確かめてもらう

3月1日月曜日

今日意識する事

• 失敗をとりかえすため、どこで、どうやってとりかえすか考える

今日チャレンジできなかった事

• シュートを打たなかった
• ゴールに向かってドリブルしなかった

理由

• ボールをもらってシュートを打つチャンスはいっぱいあったのに自分でつぶしてた
• 得点する意志がないから

直すには

• シュートのチャンスは勝ちのチャンス、だからボールがきたら正確にシュートする
• シュートをきめる気持を持って、ゴールにつっこんでいく

今日チャレンジできた事

• 失敗をとりかえす事

理由

• 失敗して取られても、止まってないで、次また取りかえしに行ってたから

積極的な判断

• 自分で得点のチャンスって気づいて、シュートをねらう事
• 得点に近いプレーをする事
• なまけないで相手を追う事
• 失敗をとりかえしに行く事

1月11日月曜日

今日意識する事

• シュートするために仲間とコミュニケーションする
• 確率の高い方を選ぶためにさがす

今日できなかった事

• 追いかけなかった
• ボールを持ちすぎてた
• パスが弱かった

理由

• とられた後「あーとられたね」でおわってるから
• 近くから正確に狙おうとしてたから
• まよって中途半端に蹴ってたから

直すには

• とられたらすぐ相手を追いかける
• それでもいいけど、遠くから打てるチャンスがあれば打つ
• まよわずどこに蹴るか決めて正確に蹴る

今日できた事

• 仲間とのコミュニケーション
• 確率の高い方をさがしてた

理由

• 気づいた事とか、もっとこうしてもらいたいと思った事を話してたから
• シュートに一番近い人をさがせば点につながるから

12月15日火曜日

今日意識すること

• 右足でチャレンジする
• 最後まで気をぬかない

今日できなかった事

• 相手にすぐ前を向かれてた

理由

• 間をつめてなかったから

直すには

• 相手がパスをうける前に寄せる

今日できた事

• 右足でも左足と同じようなプレーができた
• ゴール前でのプレスが強かった
• 仲間の次につながるパスをした

理由

• 正確に蹴ろうと、ずっと意識してたから
• とりかえせば点を取ることができるから
• 仲間が次に動く所に出したから

9月8日火曜日

今日の目標

• ボールコンダクション
• とりかえすこと

今日できなかった事/なおすには

• 相手にお尻を向けてボールを持つ事ボールキープ
  1. 半身になる
  2. 相手から遠い方の足でボールを持つ
  3. 手をひろげる
  4. 相手とぶつかる時こしをおとす
• パスのもらい方が悪かった
  1. ボールをもらう時もわたす時も、自分と人と一本の線を作る。そこでパスをする

今日できた事

• 正確なパス
• ドリブル

できた理由

• もらう前に一回全体を見る
• だれにどんなパスをするかを考える
• 顔を上げる（目線）

Theme:

動きながらの正確なキック

Keyword(s):

どこ？

1. Warming up
   • ブラジル体操

   給水

2. Warming up 【Dribbling】
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル

   給水

3. Warming up 【Passing】
   • 歩きながら横パス【インサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
   • 歩きながら横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【インサイド】

   給水

4. Aerial control
   • ケンケン～インサイド・ボレー
   • ケンケン～インステップ・ボレー
   • ケンケン～胸トラップ～ボレー
   • ケンケン～腿トラップ～ボレー
   • ダッシュ～インサイド・ボレー～バックペダル
   • ダッシュ～インステップ・ボレー～バックペダル
   • ダッシュ～胸トラップ～ボレー～バックペダル
   • ダッシュ～腿トラップ～ボレー～バックペダル
   • ダッシュ～ヘディング～バックペダル

   給水

5. Control & Passing
   • ワンタッチパス【インサイド】

     HOW TO PLAY

     グリッドを走り抜ける過程で蹴る

     パスはレシーバの手前のゲートの間を通す

   • コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
   • コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】

   給水

6. Shooting 【Coordination training】
   • ［サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ］～ターン～
     ［サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ］～（パス）～シュート
   • ［サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ］～ターン～
     ［サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ］～（パス）～シュート
   • ［バックワード・サイドステップ～バックペダル～バックワード・サイドステップ］～ターン～
     ［バックワード・サイドステップ～バックペダル～バックワード・サイドステップ］～（パス）～シュート
   • ［ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～ジグザグ・ドリブル【インサイド】］
   • ［【アウトサイド/1タッチ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【アウトサイド/1タッチ】］
   • ［【イン&アウト】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【イン&アウト】］
   • ［【ダブルカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【ダブルカット】］
   • ［【足裏/外足】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【足裏/外足】］
   • ［【足裏/内足】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～ジ【足裏/内足】］
   • ［【アウトサイド/2タッチ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【アウトサイド/2タッチ】］

   給水

3月4日火曜日

もっとシュートをせいかくにする。

今日はドリブルしているときボールを止めたから、たくさんとられた。
だから、ボールと動きを止めない。

今日はフェイントをたくさんチャレンジした。

次は行きにおこられないようにする。

必ずシュートをいれろっていわれたらせいかくにねらう。

11月13日火曜日晴れ

きょうのれんしゅうは、なかまとゴールとあいてとボールを見ながら、
パスをもらってシュートをするれんしゅう。

きょうコーチに言われたことを注意してゲームができた。