footbrain

12月12日土曜日

今日意識する事

• 最後まであきらめない
• ボールと相手をおいかける

今日できなかった事

• チャンスをいかせなかった
• ちからまかせにシュートを打ってた
• とられたらちるかえさなかった

理由

• 何度もチャンスがあると思ってたから
• キーパーをみてなかったから
• 仲間にまかせてたから

直すには

• 「一回のチャンスで絶対にきめる」と思う
• シュートを入れるためにキーパーを見る
• 仲間にまかせてもらえるくらいとりにいく

今日できた事

• 注意された事をすなおになおした

理由

• 自分のためになるのがわかってたから

次意識する事

• シュートを入れるためにキーパーを見る

6月23日火曜日

テーマは、次の判断を速くする。それは一つの動作を考えててもダメ。いろいろな状況の時のパターンを考えておく。そうすれば、すぐに行動にうつれる。

このエクササイズは、Ajax Training Sessionsで文字通り"warm-up"として紹介されていて、
Ronald Koeman's top ten most used drills, 2002-2003: (based on my counting) に選ばれてます。

Player A passes the ball to player B,player B receives the ball with his left foot and passes to player C with his right foot. Players rotate after each pass.

と、ここだけ読んでしまえば単純なドリルですが、

The drill is all about receiving and passing with the correct foot and with the correct speed. Also player C has to call for the ball at the proper moment (just before B receives the ball).

と続いていて、これは紛れもなく「判断を伴うトレーニング」です。

KEYWORD: 丁寧に

1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操
○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
○InsideKick　ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○InsideKick　ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○Wedge Control～InsideKick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～Dribble～Change of Direction～Dribble～Pass
○Dribble～Feint～Pass～Dash～（Pass）～Dribble～Change of Direction
給水
4. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドで
○トスされたボールをインステップで
○トスされたボールをWedge Controlしてパス
○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination～Shot
○Backstep～（球出し）～Dash～shot
○（球出し）～Ladder～Dash～shot
○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1

僕は試合中、仲間に声をかけ続けます。

これは、仲間に声をかける事で試合に入り、集中を切らさないための方法で、正直な話、仲間のためを思って声を嗄らしているだけではありません。

クリア、あがれ、簡単に、上、前へ、外へ...

黙っている時は、自分がプレイしている時だけですから、僕を黙らせたかったら、ボールを持たせるしかない。遊びたくって仕方がない「犬」と同じですね、まったく。