2012.01.07のさっかーのーとから
- 1月7日土曜日
-
今日の目的
- 判断
-
目標
- 周りを見る
-
今日やろうとした事
- 抜くためにボールをたくさんさわる
- ボールをもらう動きで相手をおきざりにする
-
今日やろうとしてできなかった事
- キックミス
理由
- 床ですべったから
直すには
- 転びそうになったら、ふんばる
今日の目的
目標
今日やろうとした事
今日やろうとしてできなかった事
理由
直すには
今日は、
WEEK TWO
Session One
- Five-minute jog to park
- Stretch
- Five three-quarter pace sprints from one touchline to the other and back, with 20-second recovery rests between each sprint
- Two-minute recovery
- Repeat the above
- Five-minute jog home
からWEEK ONEのSession Oneを行ったときと同様に行う予定。
だけど、WEEK ONEのSession Threeを行ったときの反省から、
レストの20秒は歩かずに「その場足踏み」程度にしておくつもり。
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