2007.12.01の練習メニューから
THEME: 動きながらボールを動かす
- Stretching & Warming Up
給水 - Kick and Move
給水 - Control&Kick
- InsideKick Onetouch
前後に動きながら
左右に動きながら、動いた方向の外側の足で(右に動いたら右の足で)
左右に動きながら、動いた方向の内側の足で(右に動いたら左の足で) - Inside Control~InsideKick
- Outside Control~InsideKick
- InsideKick Onetouch
- 浮き球のControl&Kick
給水 - Circuit Training
- (pass)~Dribble Slalom~Pass~Speed rings~(Pass)~Pass
~Hurdle~(Pass)~[Dribble~Turn]*6~Pass~(Pass)~Shot
- (pass)~Dribble Slalom~Pass~Speed rings~(Pass)~Pass
- 1 v.1【Ball keep vs. Line goal】
給水 - Kick Tennis
給水