footbrain

1月4日土曜日

相手からインターセプトする時、最初からどっちへ行くかきめない。ボールがきたらはやくボールをとりに行けるほうにいく。

シュートもパスも、正確にやろうと思ってしんちょうになりすぎない。ビクビクしながらけっちゃうから、元気に正確にける。

パスは、強くて元気なパスをするのは、弱いと相手がすぐよってきて、次の動作ができなくなるから。

10月4日土曜日

1対1の時、最初からパスしようとかきめない。もし相手がパスコースを全部ふさいでたらなにもできずにとられる。

1対1の時、またぬきをやるんだったら、もっと後にひきつけてからやる。前すぎると相手にとられるから。

ドリブルのアウトサイドキックもコントロールのアウトサイドキックも弱いからもっと強くける。でもつよすぎないように。

アウトサイドカットキックの時、くるぶしのところで、ななめからける。そうするとなかの所でちょうど止まるようになるから。

パスもシュートもコントロールまでうまくできてうぬぼれない。パスの時は正かくに、パスしおわってからあんしんする。

4月12日晴れ

失ぱいするのがこわくて元気なパスがけれない。
けど、気もちでまけてたらぜったいにうまくなれない。

りくつがわかってるならうまくなれる。

次のかだいはリズムよくドリブルをする。

あと、よゆうをもってやる。

自分が手をぬいたときが自分にたいして負けることだ。

おぼえようとしなければおぼえられない。

目てき、目ひょうもなしに、ただ言われたことをやっていたら何もおぼえられない。
だから、つねに今日は何をしようってかんがえておく。

おとうさんに「ここは下手だね」って言われても、
自分で「ここは前よりもうまくなってるよ」っていえれば、そこは進歩している。
でもほんとは、下手とか誰も教えてくれない。
だから、自分で気づいて自分でなおす。

Theme:

パス

Keyword(s):

自信をもって

1. Warming Up
   • ブラジル体操
   • Twist pass
   • Coordination Jump【Speed Rings】
   給水
2. Ball conduct
   • 3拍子Dribble
   • 5拍子Dribble
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Pass
   • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
   • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
   • クルリンパス
   給水
4. Most terribly boring
   • [（Pass&move）～Pass&move]*∞
   給水
5. 1v1
   
   • （Pass）～Control～Dribble～1v1～ドリブル通過
   • （Pass）～Control～Dribble～1v1～ドリブル通過～Shot
   給水
6. Shot
   • Dribble【Hurdle】～Dribble【large Slalom】～Pass&Dash
     ～（Pass）～Dribble【Small Slalom】～Shot
   • Dribble【Hurdle】～Dribble【large Slalom】～Pass&Dash
     ～（Pass）～Dash【Slalom】～（Pass）～Shot
   給水
7. Kick tennis
   給水

7月7日土曜日

ボールが来た時コントロールしているあいだに全体をみて次やることを判断する。

1. ボールがくる
2. コントロールする
3. 全体を見る
4. 次やることを判断する

5月19日土曜日

きょう、ドリブルのれんしゅうで、時間をはかりながらやりました。
やってみたら、さいしょは三十九秒とかだったけど、たくさんやってたら２８秒でした。
早くできたからうれしかったです。

なんで、早くドリブルできたかというと、コーンとかにぶつけないでいたから。
ほかにむきとかほうこうとかを考えたから。