2011.10.30のさっかーのーとから
- 10月30日日曜日
-
目的
- 試合に勝つ
-
目標
- 失敗を恐れない
-
次の試合で自分がやる事
- 相手が上がってきたら、相手のうらを取ってカウンターの準備をする
- ペナルティエリアでボールを受ける
- 仲間がペナルティエリアに入って勝負しているとき、自分も入ってボールを受ける
- 前からボールを取りに行く
目的
目標
次の試合で自分がやる事
今日のテーマ
課題(意識する事)
今日できなかった事
直すには
今日できた事
理由
2人でれんしゅうをしてるんだから、
一人でれんしゅうしているんじゃないんだから、自分さえよければいいと思ってやらない。仲間にめいわくをかけるから。
今日ブラジルたいそうもパスも全ぶだらけてたから、シュートのれんしゅうがぜんぜんできなかった。
ボレーのときつまさきに当るのは、足首が曲がっているから。だからもっと足首をのばす。
ボレーのとき、つまさきにボールが当るのは、体を動かしてないから。
ドリブルの時、アウトサイドドリブルとか、外足とかでやる時、自分の一番やりやすいリズムをさがしてやる。
すぐダッシュをするには、おもいっきり地面をけって、その足に重しんをかける。
シュートの時、今日はボールしか見てなかったからシュートが入らなかった。だからといってゴールだけ見ててもは入らない。そういう時は全体を見ながらシュートする。
ドリブルの時、自分で右左とかいっているとよけいできなくなる。だから、いつもどおりふつうにやってればできる。
パスでグリッドの外にボールを出してパスするれんしゅうで、ボールを外に出すトラップで、ボールをおいてけぼりにしたり、ボールを地面にたたきつけたりしないで、ボールが足についている時間をながくする。
ファスナーパスでボールをけったら、すぐ前にいって次もらうじゅんびをする。そうしないと、次ボールにまにあわない。
シュートで、いいペースでできてたのに、ふざけてそのペースをくずさない。あとさいごまで気をぬかない。
10月28日日曜日晴れ きょううまくできたかんかくをずっとおぼえておく。
いつもきょうみたいにまじめにれんしゅうする。
きょうは、インサイドキックのれんしゅういがいは全ぶうまくできたけど、
次は全ぶうまくできるようにする。
9月4日火曜日
パスをもらうときにじゅんびしてないところぶ。
ボールだけを見ない。
7月24日火曜日あつい
なかまがふざけていてもまねしてふざけない。
いつも両足でせいかくにける。
パスの質は、「方向、強さ、タイミング」なんて言うけど、
それだけじゃない。
「ボールの回転方向や高さ」も必要だって誰もが思うはず。
だけど、そんなにたくさんの事を一度に考える事は無理だ。
だから、「いつ、どこへ」だけを判断すればいいんだと思うな。
パスの質は、イメージにしていくつものパターンを持っていれば済む。
そのイメージを頭の中のアルバムにたくさん蓄えておく為に、練習をする。
良いイメージだけを残して、悪いイメージはさっさと捨ててしまう。
で、イメージをアレンジできるようになれば「幅」が生まれる。
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