footbrain

7月16日土曜日

今日の目的

• ボールを失わないために、簡単に判断する

今日できた事

• 取られてもすぐ切り替えられた
• たくさんしかけた

取られてもすぐ切り替えられた理由

• 自分がボールを失った事をいけない事って認めたから

たくさんしかけられた理由

• 「勝ちたい」って気持ちが強かったから

今日できなかった事

• 相手の後ろからプレッシャーに行かなかった

後ろからプレッシャーに行かなかった理由

• 足だけしか出せなかったから

直すには

• 体を相手より前に出して、体を当てて、取りに行く

5月11日火曜日

今日意識する事

• 正確なプレー

できなかった理由

• ディフェンディングサードで相手にかんたんにボールをカットされてた

直すには

• 自分のゴールに近いところでボールを持っている時は、確実で安全なプレーをする

今日できた事

• 仲間の得点につながるパス
• ロングパス

理由

• 仲間が前を向けてワンタッチでシュートを打てるところに出したから
• コート全体をよく見てたから

今日できなかった事

• シュートが消極的だった
• 足だけでボールをとりに行ってた

理由

• アシストの事（パス）しか考えてなかったから
• 点を決めようって気が弱かったから
• 体をぶつけるのをえんりょうしてるから

直すには

• 一番最初にシュートを考える
• シュートを自分がきめるって強い気持ちを持つ
• 手をぬいたら自分も相手も練習にならない、手かげんしない

シュートをきめるには

• キーパーのななめよこからうつ
• 相手のキーパーのひざにあてるようにける
• シュートを打つ
• シュートコースをさがす
• ゴールの近くではおちつく

Theme:

パス

Keyword(s):

パスコース

給水

1. Warming up

   給水

   • ブラジル体操
2. Warming up 【Dribbling】

   給水

   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
3. Warming up 【Passing】

   給水

   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
4. Control & Passing

   HOW TO PLAY

   グリッドの中のスペースを意識

   グリッドの中でパス

   コントロールはボールと一緒に動く

   Coaching points

   パスをするためのコントロール

   正確なパス

   Progressions

   浮き球のコントロール

   給水

   • グリッド内でワンタッチパス
   • グリッド内にコントロールして、パス
   • グリッド内でボレー
   • 浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
5. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずグリッドの中を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   ボールをコントロールするスペース

   コントロールで意思表示

   Progressions

   門を通すパス

   障害物を避けるパスの質

   給水

6. Dribbling to shoot

   HOW TO PLAY

   ドリブルしながらレシーバの位置を確認する

   シュートコースの有無を確認し判断する

   パスコースの有無を確認し判断する

   Coaching points

   判断の正確性

   判断の速さ

   正確なキック

   給水

   • ジグザグドリブル～ダッシュ～
     ［シュート
     or
     パス～（シュート）］
7. KickTennis

2月1日日曜日

一回ほめられたりうまくできたからってうぬぼれて自分はうまいって思わない。うまいかへたかは自分できめるんじゃない。

パスで風が強かったらけりかたを考える。
もしかざしもだったら、ちょっと強めにける。ちょっと強めにけんないとボールが風におされてボールがよわくなってインターセプトされやすくなるから。

横パスでボールをうしろにさげない。ボールを後にさげると、仲間が前に進めなくなるから。だから、もっと仲間がもらってうれしいスピードで前に進める所にパスする。

自分のパスは力まかせにけるパスじゃない。練習してきた、ゆっくり正確なパス。でも今日はそのことをわすれて力まかせにけってパスがへただった。だから次は力まかせにけらないで自分のパスをする。

へたなのは、気持の問題。おとうさんがサッカーをおしえてくれるのがあたりまえだと思っているから。おとうさんは、どうしておこるんだろうとか、へたっていうけどどこがへたなのかをかんがえて、サッカーをする。

7月22日火曜日

おとうさんが約束しろっていったことは1つ、「ふざけるな」。
それ一つだけなのにその約束が守れない。

シュートで、おもいっきりうってもはいるわけじゃないし、力のむだづかい。ゆっくりでいいからコースにける。

今日はドリブルがとくに下手だった。フェイントをするわけじゃないし、とられてもとりかえすきもちがなかった。これじゃあ、ぜったいシュートは入らないし、相手がぬけない。そしたら、点がとれない。

シュートはぜったいに、ぜったいにはいるわけじゃないけど、まず、「絶対、シュートをきめてやる」っていう気もちをもってうたないと入らない。

KEYWORD: 動かす

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Shot【kick & Move】
   
   • Dribble～Pass～Dash～(Pass)～Pass～(Pass)～Shot
   給水
4. 1vs.1【Flag Football風】
   
   • パントされたfootball球をワンバウンド後キャッチし、
     Flagを取られずにボールを持ったままゴールラインを通過したら得点
   給水
5. Coordination【Dash & Dribble】左回り
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   • Dribble～Dribble Turn around～Pass～12rings～(Pass)
     ～[Dribble&Hurdle]×5～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
6. 1vs.1【Dribble～Shot】
   給水
7. Kick Tennis