2013.12.01のさっかーのーとから
- 12月1日日曜日
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ゆっくり蹴るボールは精度がいいから、あとはシュートの時に速いモーションで蹴る練習をする
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寄せを速くするっていうのは、ボールが動いてる間にどれだけ寄れるかって事。ボールが相手に届いてからじゃ遅い
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前の仲間に当てて止まらない。そこで止まったら前で孤立して取られるから。だから当てたらすぐ寄って仲間の選択肢を増やす。寄る時もただまっすぐ寄るんじゃ相手に読まれるから、スピードを変えたり方向を変えてフリーで貰えるようにする
ゆっくり蹴るボールは精度がいいから、あとはシュートの時に速いモーションで蹴る練習をする
寄せを速くするっていうのは、ボールが動いてる間にどれだけ寄れるかって事。ボールが相手に届いてからじゃ遅い
前の仲間に当てて止まらない。そこで止まったら前で孤立して取られるから。だから当てたらすぐ寄って仲間の選択肢を増やす。寄る時もただまっすぐ寄るんじゃ相手に読まれるから、スピードを変えたり方向を変えてフリーで貰えるようにする
今日のテーマ
目標
ボールのスピードと自分が動くスピードが合ってなかったから、かんたんにボールを失ってた
ボールのスピードに自分が合わせるんじゃなくて、自分のスピードにボールを合わせる
ターンしてからシュートまでが速かったから、沢山点を取れた
THEME: Feint
KEYWORD: 緩急
8月9日木曜日晴れ
パスすることより、まずあいてをぬいてシュートすることを考える。
ドリブルでボールをちかいところにおくより、
少しとおいところにおいたほうがまえにいる人がよく見える。
3月21日水曜日
だらだらしながらやってもうまくなれない。
シュートのときはゴロでうつ。
トラップのときボールをうしろにやらない。
パスのときボールとおとうさんをつなぐ。
カットはじめんとボールのあいだ。
フェイントしたらすぐスピードをだす。
サッカーでの「走り方」を得る為に、まずラダーを使ってトレーニングしてみた。
ピョンピョン元気に跳ねるような敏捷性を得る為に、ミニハードルを自作した。
ラダーとミニハードルを使ったトレーニングにも慣れてきて、トレーニングメニューもマンネリ化してきた。道具のせいばかりじゃないんだけど
また、ラダーもミニハードルも直線的な動きにしか対応できないので、今度はリングを購入していろいろ試してみようと思う。
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