2013年04月06日
2011年11月17日
2011.11.16のさっかーのーとから
- 11月16日水曜日
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今日の目的
- 得点
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目標
- ペナまでボールを運ぶ
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今日できた事
- ディフェンス
- 得点
理由
- 相手より先に体を入れたから
- 前を向くのが早かったから
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今日できなかった事
- 判断がおそかった
理由
- ボールを受けてから考えてたから
直すには
- ボールを受ける前からゴールまでのイメージを立てておく
2011年10月31日
2011.10.30のさっかーのーとから
- 10月30日日曜日
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目的
- 試合に勝つ
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目標
- 失敗を恐れない
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次の試合で自分がやる事
- 相手が上がってきたら、相手のうらを取ってカウンターの準備をする
- ペナルティエリアでボールを受ける
- 仲間がペナルティエリアに入って勝負しているとき、自分も入ってボールを受ける
- 前からボールを取りに行く
2011年04月26日
2011.04.26のさっかーのーとから
- 4月26日火曜日
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「一対一で勝つ」の意味
- 点を決めて試合に勝つ事
- 得点するためのシュートコースを作る事
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試合の前と後にする事
- きん張して体が
固く(硬く)なってたら、リラックスして、肩の力をぬいて、
逆に気持ちがゆるんでふざけてたら、気を引きしめて、気持ちの切り替えをする(前) - 自分がその日にやりたい事のプレーをイメージする(前)
- けがをしないため体かんとじゅうなんのストレッチをして、体をほぐす(前・後)
- 「なんでこんなプレーができたのか」と「なんであのプレーができなかったのか」、自分を分せきして次につなげる(後)
- きん張して体が
2010年03月21日
2010.03.20のさっかーのーとから
- 3月20日土曜日
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今日意識する事
- ボールを見逃さない
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今日チャレンジする事
- ボールを持っている相手を追ってとりかえす
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今日チャレンジできた事
- たくさんボールを取りかえしてた
- 仲間の次のプレーにつながるパス
- 動き出し
理由
- とられても走っておいかけたから
- 相手に前を向かせなかったから
- 仲間がオフサイドにならないぎりぎりに出したから
- 「ここにくる」と予測して飛び出す準備をしてたから
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今日チャレンジできなかった事
- ボールを持ちすぎてた
- シュートを狙わなかった
理由
- 次のプレーの準備をしてなかったから
- 思いきりがなかったから
直すには
- 動きながらでも次の準備をする
- 無理に打たなくてもいいけど、思いきってチャレンジする
2009年11月22日
2009.11.21のさっかーのーとから
- 11月21日土曜日
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今日意識する事
- コースを作るためにさがす
- 体で当たり負けしない
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今日できなかった事
- 空ぶりをした
- シュートをはずした
理由
- パスをもらう準備ができていなかった
- トラップでボールを止められなかったから
- 無意識で蹴ってたから
- ゴールを見てなかったから
直すには
- いつボールがきてもいいように準備しておく
- 「このボールを絶対にきめよう」って気をもつ
- 何をする前にもゴールを見る(試合中)
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今日できた事
- 次のプレーにつながるコントロール
- ターン
理由
- コントロールしやすい体勢を作っていたから
- 次どこにコントロールするかイメージしてたから
- すぐに前を向けるターンをしたから
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次意識する事
- 準備
2009年09月30日
2009.09.29のさっかーのーとから
- 9月29日火曜日
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今日のテーマ
- 後からゲームを作る
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課題(意識する事)
- 狙って蹴る
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今日できなかった事
- 最後まで集中力
- とりかえす事
直すには
- 「前半終わったー」と思うとその試合の集中力がなくなる。だから、一試合全部前半だとおもう
- チームに上手な人がいたらまかせちゃう。だから、その人のいいプレーを見習って、まかせきらない
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今日できた事
- 仲間といきが合ってた
- 大きく正確なパス
理由
- プレーをしながら、仲間が次どこに動くかやどこに蹴るかを感じてた
- 近くばかりじゃなくて、大きく遠くを見てた
2009年08月24日
2009.08.23のさっかーのーとから
- 8月23日日曜日
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今日の目標は、昨日できなかったシュート。でもできたことはつづける。
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今日できてなかったこと
- きめられる所でシュートをはずした
- 足元でトラップした
- 無理な体勢で打った
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これを直すには
- 打つ時に次蹴りやすい所にコントロールする。
- 正確に蹴る。
- もし無理だったらシュートコースを作って、それでもできなかったら仲間にパスして作り直す。
2009年04月13日
2009.04.12のさっかーのーとから
- 4月12日日曜日
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パスで必要なのは、パスをもらう所まで考えておいて、考えていたようにできるようにする。 -
ワンパターンでやらない。一回やったことをなんども続けても
外(他)のことがうまくならない。だから、新しいことにチャレンジ(挑戦)していく。 -
自分がパスをもらってから次の動作までの動きを考えておいて、そのイメージ
どうり(どおり)にできるようにする。それで失敗して(も)考えるのをやめない。
2009年01月12日
2009.01.11のさっかーのーとから
- 1月11日日曜日晴れ
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ボールをもらう時もシュートの時も一番かくりつの高いほうをえらぶ。シュートでは、点が一番は入りやすいほうの足でける。ボールをもらう時は、一番速く(早く)ボールにさわれるほうにうごく。
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ターンの時、ゆっくりダラダラやらない。せっかく相手が引っかかっているのにだらだらやっているとすぐ相手にとられる。だから、ターンをクイックにしてターンしたらすぐ次の足でさわって相手をぬく。