footbrain

試合で勝つために気持ちで負けない

相手をおこらせるプレーをする
相手をおこらせれば自分のプレーをいかせる

練習からターンだとかパスをつける足とか意識する。それが体でおぼえれば試合中疲れててもできるから

今日やる事

• ボールを失わない
• 取られたらすぐ取り返す

どうやったらボールを失わないか

• 相手が寄せてきたら遠い方でボールを動かす
• 相手より先に体を入れる
• 相手との距離が近かったら足元でボールをコントロールする

どうやったら取られたら取り返せるか

• 取られてすぐプレーを止めない
• 常に取られる事はいけない事だと思いながらプレーする

今日コーチに言われた事

• 体でかつにはきもちでまけない

今日やる事

• 攻守の切り替えを早くする
• ボールをかんたんに失わない
• ワンタッチで次のプレーにつなげる

どうやったら攻守の切り替えが早く出来るか

• 常に次のプレーを考える
• 取られる事を、くやしく思う

どうやったらワンタッチで次のプレーにつなげられるか

• コントロールした後の事を考えておく
• パスをもらう前にいい準備をする

どうやったらボールをかんたんに失わないか

• 判断を早くして玉ばなれを早くする
• 失う前に次のプレーにつなげる

今日コーチに言われた事

• いっぱいしかければ、相手にこわがられる
• しょうぶをと中であきらめない

今日意識する事

• どうやって得点するか

できなかった理由

• けがをして試合に出てなかったから

今日チャレンジする事

• 得点するまでサポートをつづける

できなかった理由

• けがをして試合に出てなかったから

今日けがをした理由

• 集中してなかったから
• ボールしか見てなかったから

直すには

• 気持ちをサッカーの事に切り替える
• 一つの事だけやろうとして、視野がせまくなってるから、まわりを見る

今日意識する事

• あきらめないで全力でチャレンジする

今日チャレンジする事

• 遠い足でトラップする

今日チャレンジできた事

• 遠いほうの足でトラップしてた
• 相手からたくさんボールをとりに行った
• 仲間が次、シュートを打てるパスをした

理由

• ボールをとられないで、ボールを運ぶため
• 相手に体を当ててとりに行ったから
• たくさんボールを追いかけてたから
• パスコースを自分で作ったから

今日チャレンジできなかった事

• シュートを決められなかった

理由

• シュートをあまり打ってないから
• 遠くから狙うだけだったから

直すには

• 遠くからだけじゃなくて、近くまでボールを運んで正確にきめる
• 何も考えずただ蹴るんじゃなくて、「カーブで、左のすみに打とう」とか「ループでディフェンスやキーパーの顔の上を通るボールを打とう」とか、くふうして点をとる

今日意識する事

• 次のプレーにつなげるため、自分が次動きやすい所にコントロールする

今日できた事

• 次のプレーにつながるコントロール
• シュートへのドリブル
• 仲間の次のプレーにつながるパス

理由

• 次どこにコントロールすれば動きやすいか考えてたから
• シュートを打つチャンスを見ながらドリブルしてたから
• だれがフリーでボールをもらえて、シュートまでいけるか考えてたから

今日できなかった事

• 最後までボールを待ってた

理由

• ずっとボールをとりに行ってたけど最後につかれてボールを待ってた

直すには

• すごくつかれてても、一人がなまけると失点につながる。だから最後まで全力でやる

次意識する事

• 最後まで手を抜かないため、試合が終わるまで、全力で走り回る

今日意識する事

• シュートをきめるため、ボールをゴールまで運ぶ
• 狙ってシュートできると思ったら積極的に打つ

今日できた事

• ゴールまでボールを運べた
• ラストパス
• ディフェンス

理由

• ドリブルしてシュートを決める気持ちがあったから
• できるだけゴールに近くてかんたんなボールを蹴ったから
• 体を入れてボールをとりに行ってたから

今日できなかった事

• トラップ

理由

• あてるだけでいいのに蹴ってたから

直すには

• 次のプレーにつながる大事な事だから、自分が次動きやすい所にあてておとす

次意識する事

• 次のプレーにつなげるため、自分が次動きやすい所にあてておとす

今日意識する事

• シュートを狙って蹴るために体をゴールに向ける

今日できなかった事

• スイッチを入れるのがおそい
• 風の強い日だったのに足を思いきりふってた
• パスの最初のコントロール

直すには

• 失敗をくりかえして、ちじこまったサッカーにしないために、一回一回に集中して自信をとりもどす
• 大きくモーションをすると、ボールを蹴れなかった時、足をこわす。だから、コンパクトに蹴る
• パスもシュートもコントロールは同じ。なのに、パスの時は下手。それは、気持ちの問題。
• シュートの時は、楽しんでいるのに、パスの時は、できない事からにげてる。だから失敗をこわがらず楽しむ。

今日できた事

• ロングパス

理由

• ボールと地面の間を蹴ったから

今日意識すること

• 相手からとりかえすために、体を入れる
• シュートを決めるために、ゴールを見る
• 全部のテーマを意識するために、一つのテーマだけ意識しない
• 自分がやる事に集中するために、自分のサッカーに自信を持つ

今日できた事

• 点につながるパス
• 体を入れてた
• シュートを狙って打った

理由

• まわりを観て、フリーな選手を見つけたから
• いつもより「絶対とりかえす」って気持ちが強かったから
• シュートがうまくできたのは、蹴る前のコントロールがよかったから

今日できなかった事

• スイッチを入れるのが遅い

直すには

• おこられてからじゃないと、スイッチが入らないから、おこられた時と同じ緊張感を持つ

次の練習で意識する事

• スイッチを早く入れるために集中して、少し緊張感を持つ