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1月30日土曜日

今日意識する事

• 簡単にぬかれないために、行く時は行く、行かない時は行かない
• 動きをはっきりさせる

今日できた事

• はっきりした動きができた
• シュートへのドリブル
• 点につながるパス

理由

• まよわなかったから
• 判断が早かったから
• ゴールまで運ぶ気があったから
• 仲間を見て、どこに出せばシュートできるか考えてたから

今日できなかった事

• とくになし

次意識する事

• 相手から、ボールをとりかえすため、パスが通ってから、寄せるんじゃなくて、ボールが動いている間に寄せる

1月23日土曜日

今日意識する事

• 相手をぬいただけで満足しないために、シュートを決めるまで、気をぬかない
• パスを通すために、インターセプトをされないようにする
• とられたらすぐボールをとりに行く

今日できた事

• シュートを決めるまで気を抜かなかった
• 遠くからでも正確に積極的にシュートを狙ってた
• パスを通せた
• とられないドリブルができた

理由

• 「これでいっか」と思わないで、先を考えてたから
• 常にゴールを意識してたから
• かくりつの高いコースを探して蹴ったから
• 常にボールを動かしてたから

1月18日月曜日

今日意識する事

• パスを通すために、インターセプトをされないようにする
• とられたらすぐボールをとりかえしにいく

今日できた事

• 仲間にパスを通せた

理由

• 相手のいない所を狙ってたから

今日できなかった事

• インターセプト
• ちょっとできるとうぬぼれてた

理由

• 後から足を出してとりに行ってたから
• 相手をぬいただけでまんぞくしてたから

直すには

• 相手の前に体を入れて取る
• シュートを決めて始めて満足できる。だから、ちっちゃい事でまんぞくしない

12月14日月曜日

今日意識する事

• シュートチャンスを作るために、ドリブルを積極的にする
• 相手にとられないようにするために、強いパスをする
• 試合に勝つために、キーパーを見て、正確にシュートする

今日できなかった事

• 最後まで集中してなかった
• シュートで、てきトーに蹴ってた
• できない事を直そうとしてなかった

理由

• 一回上手くできただけでうぬぼれて、集中を切ったから
• キーパーも何も見てなかったから
• 今できている事で満足してたから

直すには

• 一回だけで「おれはうまいんだ」と思わないで、できた事を続ける
• どんな時も、コースを意識して蹴る
• うまくできたら、それをもっとのばすために工ふうする

今日できた事

• ラストパス
• ドリブルをチャレンジしてた

理由

• 自分がボールをキープして、相手を集めて、フリーな選手を作ってたから
• ドリブルのチャンスを見つけたから

12月8日火曜日

今日意識する事

• パスをもらわなきゃいけない場所へ動きながらもらう

今日できなかった事

• チャンスはいくらでもあったのに、とりかえそうとしなかった
• 仲間の次の事を考えてなかった
• とられてもとりかえさなかった
• パスをもらえるポジショニングができなかった
• ボールや相手をおいかけなかった

理由

• あきらめてたから
• 「仲間の事なんて」と思ってたから
• とられた後にとりかえしにもどる準備をしてなかったから
• 仲間が見える所にいなかったから
• 途中まで追いかけただけで満足してたから

直すには

• 一回のミスであきらめないで、あるチャンスを見つけていかす
• 仲間の次を考えれば、最後のプレーまでつながる
• いつとられてもすぐにおいかけてとりかえす準備をしておく
• パスを仲間からもらうには、仲間より点に近くて、見える所にいる
• 最後まで、全力でおいかければ、とりかえせるから、途中で満足しない

次意識する事

• 最後まであきらめない

11月14日土曜日

今日意識する事

• 仲間の次のプレーにつながるパスをする

今日できなかった事

• ボールを止めてから考えてた
• ボールのイレギュラーでのミス
• ボールが自分の目の前を通る

直すには

• パスをもらう前に次の事を考える
• ボールによってイレギュラーしても体に当てる
• 足を出したりスライディングしたりして、後にやらない
• どんな時もいつボールがきてもいいようにじゅんびする

今日できた事

• 仲間の次のプレーにつながるパス
• 遠くからでもゴールを狙ってた

理由

• どこに出せば次につながるか考えたから
• 仲間が次蹴りやすい所にボールを出してたから
• ゴールを見て意識してたから

7月31日金曜日

今日のサッカーで満足しない。もっとが走ってチームのやくにたてた。だけどおもいっきりがなくて走れなかった。だから次は自分に自信をもって走りながら仲間を助ける。

試合で点を取るチャンスがたくさんあった。だけど、ボールにかかわってなかったから仲間はパスできないでドリブルしてとられてた。だから、ボールを持っている人をおいこしてパスをもらう。

Theme:

ドリブルからのシュート

Keyword(s):

イメージ

1. Warming up
   • 3拍子Dribble
   • 3拍子Dribble　+　サイドステップ
   • 3拍子Dribble　+　シザース
   • 5拍子Dribble
   • 横パス【インサイド】
   • 横パス【アウトサイド】
   給水
2. Ball conduct
   • サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ
   • サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
   • バックワード・サイドステップ～ターン～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
   • ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【インサイド】
   • ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】
   • ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】
   • ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】
   給水
3. Ball control > Close control & Aerial control
   • ファスナー・パス【ウオークスルー&インサイド】
   • ファスナー・パス【ウオークスルー&アウトサイド】
   給水
4. Dribble
   • ドリブル～フェイント～ドリブル～ターン

     HOW TO PLAY

     黄色のマーカではターン

     青色のコーンではフェイント

     同じフェイントを続けて行わない

     反対まわりでも行う

   給水
5. Ball control > First touch & Passing
   • ワンタッチパス【インサイド】
   • コントロール【インサイド】～パス【インサイド】

     HOW TO PLAY

     ボールを迎えに行く

     正面でボールを捉える

     ボールと一緒に動く

     Progressions

     パスはレシーバの手前のゲートの間を通す

     パスはレシーバが手で指示した脚につける

     コントロールした方向とは逆の足でパスをする

   • コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
   • 2ボールパス【ワンタッチ】
   • 2ボールパス【ツータッチ】
   給水
6. 1 v 1【ターゲット・マーク*2】
   • ドリブル～シュート
   給水
7. KickTennis
   給水

THEME: 動きながらボールを動かす

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
     前後に動きながら
     左右に動きながら、動いた方向の外側の足で（右に動いたら右の足で）
     左右に動きながら、動いた方向の内側の足で（右に動いたら左の足で）
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   給水
5. Circuit Training
   • (pass)～Dribble Slalom～Pass～Speed rings～（Pass）～Pass
     ～Hurdle～（Pass）～[Dribble～Turn]*6～Pass～（Pass）～Shot
   給水
6. 1 v.1【Ball keep vs. Line goal】
   給水
7. Kick Tennis
   給水

ペナルティー・エリア内にいる巻に俊輔がパス。
同時に、ゴール正面に走り込むのだが、巻は外を向いたまま、
ボールをエリアから外側に向けて蹴ってしまう。

俊輔は、巻がヒールで後方へ流すボールを期待して、
シュートするために走り込んだはずなのに…