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10月31日土曜日

今日意識する事

• シュートを狙って蹴るために、体をゴールに向ける
• コースに通すために、目標を狙ってコースに蹴る

今日できた事

• コースに通すために目標を狙って蹴ってた
• 冷静な判断

理由

• まわりを見て、目標の仲間を見つけたから
• 自分が今何をしなくちゃいけないかって分かってたから

10月27日火曜日

今日意識する事

• シュートやパスを通すためにコースをさがす

今日できた事

• コースを通した
• 蹴った後次の準備
• わくの内に狙って蹴った
• 次蹴りやすいところにコントロールした

理由

• 体とボールを動かしてコースを作ったから
• 蹴った後に何をしようか、先の事を考えたから
• 決められるコースをさがして見つけられたから
• 自分が蹴りやすい所は、自分で分かる。だからそこにボールを出す

今日できなかった事

• シュートをはずしてた
• ディフェンスをさぼってて、点が入った場面があった

直すには

• 体をゴールに向ける
• 狙ってコースに蹴る
• 守りの時もっと早く戻る

次意識する事

• シュートを狙って蹴るために、体をゴールに向ける
• コースを通すために目標を狙ってコースに蹴る

10月25日日曜日

今日意識する事

• シュートやパスを通すためコースを探す

今日できた事

• パスのもらいかたがよかった
• パス

理由

• 蹴った後動いて、次またもらう準備ができてたから
• 前を向いてもらえる体の向きをしていたから
• コースをさがして、そのコースを正確に通してたから
• コースを自分がボールを動かして作ったから

10月24日土曜日

今日意識する事

• スイッチを早く入れるために集中する

今日できなかった事

• コースを見つけられなかった

直すには

• もっと顔を上げて、視野を広くする
• コースがあってほしいところにコースを作る

今日できた事

• 突破するコントロール
• サイドチェンジのパス

理由

• 相手と相手の間を突ぱするコントロールのほうが点の確率が高い
• 遠くに蹴るのも狙って蹴ったから

意識すること:

通す

Keyword(s):

スイッチ

1. Warming up
   • ブラジル体操

   給水

2. Warming up 【Dribbling】
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • インアウトカット
   • ダブルカット
   • 5拍子ドリブル

   給水

3. Warming up 【Passing】
   • 歩きながら横パス【インサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
   • 歩きながら横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
   • ロングパス

   給水

4. Control & Passing
   • （パス）～パス【インサイド】～ダッシュ～（パス）～パス【インサイド】～ダッシュ

     HOW TO PLAY

     グリッド内に走りこみながらワンタッチでパス

     動きを止めずにくさびを受けに走る

     くさびを落としたら逆方向へダッシュ

     Coaching points

     動きながら

     ボールを蹴った足で地面を蹴る

   • （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】

     HOW TO PLAY

     グリッド内でコントロール

     グリッド内でパス

     Coaching points

     スペースを広く使う

     大きなコントロール

   • （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
   • （パス）～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】

     HOW TO PLAY

     グリッド内からグリッド外へコントロール

     内側の脚でパス

     Coaching points

     持ち出しの角度

   給水

5. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずコーンとコーンの間を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   おとうさんはコーンにボールを当てて動かしてイイ

   Coaching points

   パスコースを作り出すコントロール

   パスコースができた瞬間を逃さない

給水

6. Aerial control
   • インサイド・ボレー
   • インステップ・ボレー
   • 胸トラップ～ボレー
   • ヘディング

   給水

7. Shooting
   • ドリブル【ハードル】～S字ステップ～（パス）～ダッシュ～コントロール～シュート

   給水

意識すること:

コース

Keyword(s):

探す/つくる/狙う

1. Warming up
   • ブラジル体操

   給水

2. Warming up 【Dribbling】
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子ドリブル　+　シザース
   • 5拍子ドリブル

   給水

3. Warming up 【Passing】
   • 歩きながら横パス【インサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
   • 歩きながら横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】

   給水

4. Control & Passing
   • （パス）～パス【インサイド】～ダッシュ～（パス）～パス【インサイド】～ダッシュ

     HOW TO PLAY

     グリッド内に走りこみながらワンタッチでパス

     動きを止めずにくさびを受けに走る

     くさびを落としたら逆方向へダッシュ

     Coaching points

     動きながら

     ボールを蹴った足で地面を蹴る

   • （パス）～コントロール【インサイド】～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】

     HOW TO PLAY

     グリッド内でコントロール

     グリッド内でパス

     Coaching points

     スペースを広く使う

     大きなコントロール

   • （パス）～コントロール【アウトサイド】～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
   • （パス）～コントロール【インサイド】～パス【インサイド】

     HOW TO PLAY

     グリッド内からグリッド外へコントロール

     内側の脚でパス

     Coaching points

     持ち出しの角度

   給水

5. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずコーンとコーンの間を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   おとうさんはコーンにボールを当てて動かしてイイ

   Coaching points

   パスコースを作り出すコントロール

   パスコースができた瞬間を逃さない

   給水

6. Aerial control
   • インサイド・ボレー
   • インステップ・ボレー
   • 胸トラップ～ボレー
   • ヘディング

   給水

7. Shooting 【Running training】
   • パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート
   • パス～ダッシュ～バックペダル～（パス）～ダッシュ～シュート

     HOW TO PLAY

     シュートはゴール・ポストと青コーンの間を通す

     寝かしてあるコーンに当てずにシュートする

     ボールコントロールは一回だけ

     Coaching points

     シュートコースを作り出すコントロール

     シュートコースができた瞬間を逃さない

   • ダッシュ～（パス）～パス～ターン～（パス）～ダッシュ～シュート

   給水

9月23日水曜日（試合）

今日の目標

• 先をよんではんだんする

今日できなかった事

• 自分だけになってた
• 判断を早くする

直すには

• 仲間・チームのためにぼーるを取りかえしてパスしてドリブルをする
• チームのために何ができるか考える
• チームの事も考える
• センタリングの時も、中に人がいないのに無理にあげないで、中に切り込んでシュートに行く。

今日できた事

• スペースを作る事
• 仲間を走らせるパス

理由

• 仲間がフリーなのを見つける。自分がわざとその人から遠ざかって相手をひきつける。その人はボールをもらえる。
• うらをねらって相手と相手の間をとおすように蹴る

準備って何か

• 試合のための用意
• 試合で自分の実力をはっきするためのしたく

Theme:

サッカーの走り方

Keyword(s):

かかと

1. Warming up 【Dribbling】
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 5拍子ドリブル
   • インアウトカット
   • ダブルカット

   給水

2. Warming up 【Passing】
   • 歩きながら横パス【インサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
   • 歩きながら横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】

   給水

3. Control & Passing
   • 自由に動きながら

   給水

4. Shooting 【Running training】
   • パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート

     HOW TO PLAY

     マーカを跨ぐように足を運ぶ

   • パス～ダッシュ～バックペダル～（パス）～ダッシュ～シュート
   • ダッシュ～（パス）～パス～ターン～（パス）～ダッシュ～シュート

   給水

8月16日土曜日

自分でシュート打てるのに自信がなくて、パスをした。それにそのパスは相手にとられた。全部無責任だから、パスをするならとおす。シュートを打つなら打ってきめる。

自分のチームにコーチがいてもコーチにたよらない。自分でとりかえして、シュートしにいって。
自分のサッカーはかわらない。

Theme:

パス

Keyword(s):

パスコース

給水

1. Warming up

   給水

   • ブラジル体操
2. Warming up 【Dribbling】

   給水

   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
3. Warming up 【Passing】

   給水

   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
4. Control & Passing

   HOW TO PLAY

   グリッドの中のスペースを意識

   グリッドの中でパス

   コントロールはボールと一緒に動く

   Coaching points

   パスをするためのコントロール

   正確なパス

   Progressions

   浮き球のコントロール

   給水

   • グリッド内でワンタッチパス
   • グリッド内にコントロールして、パス
   • グリッド内でボレー
   • 浮き球をグリッド内にコントロールして、パス
5. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずグリッドの中を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   ボールをコントロールするスペース

   コントロールで意思表示

   Progressions

   門を通すパス

   障害物を避けるパスの質

   給水

6. Dribbling to shoot

   HOW TO PLAY

   ドリブルしながらレシーバの位置を確認する

   シュートコースの有無を確認し判断する

   パスコースの有無を確認し判断する

   Coaching points

   判断の正確性

   判断の速さ

   正確なキック

   給水

   • ジグザグドリブル～ダッシュ～
     ［シュート
     or
     パス～（シュート）］
7. KickTennis