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小さなうちからサッカーを始めさせる親が増えてきているおかげで、サイズの小さなサッカー用のシューズも、ショップでよく見かけるようになった。

だけど、一番大事なボール、それもちゃんとした3号球を置いているようなお店は、まだまだ少ない。

楽天市場で「サッカー　3号球」と検索すると、ゴムボールでも2000円程度するんだね。
これを試しに「サッカー 3号球 手縫い」としてみたら、あと数百円足せば買えるんじゃない。

どうせ買うのなら、僕は手縫いのほうがイイと思うな。

毎回試合会場になっている河川敷のグラウンドは、晴天が続くとガチガチのハードグラウンドになり、ちょっとでも雨が降るとドロドロのソフトグラウンドになってしまう。

おまけに雑草が伸びるがままになっているので、スパイクの選択が難しい。
とくに僕は重量級なもんだからなおさら。

ガチガチの固いグラウンドの時は、ハードグラウンド用のTRXを履いて、草刈りをしながらサッカーをするしかない。ドロドロの時は交換式のTRXを履いているんだけど、これは土の上では良いけど、伸びた草の上では足を取られて辛い。

昨日、合宿でゴレイロのN君が6本スタッドのスパイクの話をしていたので、調べてみたら、これが良さそう。

探してみると、意外に無いもんだね。
日本では買えるのかな？

こどもの靴と一緒に買ってきて、同時期に履き始めた僕の靴です。

画像をクリックして拡大表示していただけば、はっきりと確認できると思いますが、親指の上の部分だけ、かなりすり減っています。

去年の9月頃から毎週一度だけ、二時間程度の練習にこの靴を履いていました。
僕が履く靴はいつも、この部分がすり減ってひどい時には穴があいてしまいます。

半年程の間ほぼ毎週二回程ですが使い続けた靴の踵です。

正直言ってもっと減るんじゃないかと思っていました。

今まで履いていた海外ブランドの靴だったら、つま先はもうボロボロだったはずです。

中敷きはさすがにヤレていますが、取り外して洗う事ができるので、これでもいつもよりは綺麗なほうです。

中敷きに指の跡がしっかりと残っていますが、こどもの体重から考えると、かなりつま先に加重しているようですね。

昨日も練習中に靴が脱げてしまった人がいました。

僕は靴ひもをきつく締めて履いていますから、ケズられて靴が脱げるなんて信じられません。

プロの試合を観ていても、選手の靴が脱げてしまう場面って少なくないですよね。

AC Milanの試合でもカカーの靴が脱げて、靴と一緒にインソールらしきものが吹っ飛んでいましたね。

U.K. BLOGの

これって、サッカーのトレーニングになるんじゃないかな。 股関節の内転運動の強化と、ステップ動作などのリズム化のコオーディネーションの練習になりそうだ。

という言葉に惹かれて、親子で試してみました。

昨日は、脚が痛いという理由でサッカーの練習を早じまいした都合で、僕だけがトライ。

校庭開放用のフープを借りて、こどもにデモンストレーションしてみせるつもりでしたが、これは意外に難しい。

フープがもう少し重かったら、なんて言訳も考えてはみましたが…

Technical news Vol.11のp.49「キッズドリル紹介　Gボールを使っての楽しい動きづくり」で、Gボールを使ったトレーニングが紹介されていました。

僕もジムでは必ずこのボールを使って、バランス感覚のトレーニングをしています。
感覚というとアバウトな感じがしますが、体幹を操作するトレーニングです。

ボールの上に座り、両足を床から離してバランスをとります。
ボールの上で少しずつ跳ねながら、おしりが安定するポイントを探すといいでしょう。

骨盤のあたりを前後左右に動かしたり、回したりできるようになればたいしたものです。
ただ座っているだけでは面白くありませんから、ボールに座って動いてみましょう。
片足だけ上げてみたり、腕や肩を動かしてみたりするとだんだん面白くなってきますよ。

以前は、マシンやウエイトを使って腹筋や背筋のトレーニングをしていましたが、いまはこのボールを使ったエクササイズで充分だと思っています。

子どもに買ってあげたNEO J ASはとてもいい。
僕が履いたわけじゃないので、実際の履き心地は解らないけど…

指先に余裕があり、靴ひもをしっかりと締めて履く事ができる。
靴ひもが平たく幅が広いので、解けにくい。
そして、特に気に入ったのは、
靴底が柔らかく、滑りにくいが、かといって全く滑らないといったわけじゃないところ。

校庭のようなグラウンドでは、NEO J ASのように、
踏ん張りたい時には滑らず、滑らせたい時には滑ってくれる靴がいい。
踏ん張った時に滑ってしまう靴は問題外だけど、
滑らせたい時にロックしてしまうような靴だと、怪我をしやすい。

先週の土曜日に練習をした際、
足が大きくなってしまったせいか、足がむくんでいただけなのか、
「くつがちいさい」「つまさきがいたい」と言われてしまいました。

ちょうど、上野アメ横にあるショップからセールのハガキが届いていたので、
練習後に早速、新しい靴を買いに行きました。

売り場について、
子どもが真っ先に選んだのがこの靴です。
日頃は定価でしか販売されていない、国内ブランドの商品だったので、
値段を確かめてみたら、予算内。

足のサイズも19.0cmまで大きくなってくれると、
セール品の中から見つけ出す事ができます。
おかげで、子どもの靴は2000円の予算に収める事ができるようになりました。

熱中症で5人も重傷者が出たこの日も、膝までを厚手のストッキングで覆い、その下にはすねあてまで着けて、練習をしている子どもがいる。

試合をするなら仕方がないが、練習中までこんな暑苦しい思いをさせること無いんじゃないか？
映像で見る代表選手達だって、練習の時は短いストキングを履いているんだからさ。

代表選手やコーチが着用しているこのストッキング。
ハーフストッキングというんだけど、「日本代表、Jリーグスタッフを始めとするコーチから要望の強い」ものらしい。どんな要望があったのか、興味津々でadidas Japanに問い合わせてみたら、「ストッキングをずりさげていると格好が悪いから」だとか…

だけど、子供用は無いのかな？